当你心情不好的时候，大概第一时间的选择会是什么呢？是会选择一个人发呆，或者发个圈崩溃，还是和朋友们组队出去逛下街…供给个人发泄情绪的方式有很多，而每种方式的选择也是因人而异，且让我们来看一看西安交大的几个大学生是怎么选择的。
近日，西安交通大学的几个男生建立了一个“夸夸群”，顾名思义就是相互挂赞，只要你心情不好了，大可以发一句“我不开心”，然后就会有很多人对你疯狂夸赞。这个群是西安交通大学能源与动力工程专业的四名大三男生建立的，只用了5天的时间，就已经有2000多个人加入。一时之间，这个群就成了热点，其余的许多高校也纷纷跟进，创立了诸如“交大夸夸群”、“天大夸夸群”、“同济夸夸群”等等各个高校的互夸群。
首批建群的这几个交大学生原本只是突发奇想，建立一个自己宿舍的群。这个宿舍的几名男生说，建立这个群的初衷就是为了能够传播快乐、抚慰人心。宿舍成员之一的吴鹏展说：“我那天电脑坏了，心情不好，西北政法大学的同学把我拉进了他们学校的夸夸群。”他没有想到的是：“大家都安慰说旧的不去，新的不来，我心情好多了。”舍友邓子昊见到前不久好闷闷不乐的吴鹏展，突然像变了个人似的对着手机傻笑，知道了“夸夸群”之后，他也申请了加入：“我失恋了，心情特别差，没想到群里各种花式安慰抖得我笑个不停。”
自从“夸夸群”变成了热点被送上了头条了之后，很多外校的网友也纷纷要求加入。直至目前为止，他们的两个微信群已经加满，还另外再开了4个微信群和2个QQ群。与此同时，在网络上关于“夸夸群”的讨论也吸引了许多没有听说过这种群的网友，不少人表示对加群很感兴趣，甚至发帖求助“有没有随便谁都能进的夸夸群，拉我进去”等等。有网友表示，这其实是一种调节心态的手段。交大四名男生中的吴鹏展说：“我们就是要把大家变成‘夸精’，而且作为西交大的学生，我们是很有使命感的，希望能做一些有意义的事情。我们还在微博注册了相关微博账号，欢迎大家关注。”
现代人们的心理压力越来越大，心理亚健康问题其实也是一直存在，不过这种把“喷子”变成“夸精”的做法也不是首例。“夸夸群”的做法据悉是从清华大学流传开来的，随后被小数高校效仿，直至西安交大的“夸夸群”后再被诸多高校跟进。也可以从前不久成为热点的豆瓣 “相互表扬小组”的注册时间2014年看到，“夸夸群”并不是突然出现的一种调节心情的方法。
有专家对此表示，“夸夸群”的做法是释放压力，但是还需要观察；也有专家表示，当代的年轻人们压力太大了，而心情的好坏对于一个人的日常工作和生活而言，是有着很大关系的，所以需要释放。
前段时间，微博上也有一个热议的话题叫“那些从不在朋友圈崩溃的年轻人”，引起了许多网友的讨论：不少人都有这样的经历，社交软件上面经常会看到几个熟悉的面孔天天奔溃，时而又加入一个新面孔。正是由于对待这样连绵不绝的坏情绪轰炸的不堪其扰，所以人们那些“从不在朋友圈崩溃的年轻人”很感兴趣，难道他们就没有情绪不好的时候吗？
首先，实话实说，在社交软件奔溃的年轻人们很多时候只会赢得别人的白眼。社交网络并不是个人网络，除了私下的交流外还承担着感情交流的角色。设想一下，如果一个人的朋友圈经常在发“崩溃”的负面情绪，又怎么可能不被人厌恶呢。负面情绪是会传染的，而人们对于负面情绪的抵抗只需要一个简单的开始——那就是自己的好心情被破坏殆尽。一旦收到的白眼多了或者关注少了，再驽钝的人都会慢慢学会成熟，而学会成熟之后的年轻人便不会再轻易在人前崩溃。
其次，成长是一个过程，而对于“崩溃”的抵抗力形成则需要一段时间。大多数人的成熟其实就是一部同样的黑历史，不信大可以回忆一下你的过去，看看有没有类似经历的事情。然而成熟不意味着不需要发泄情绪，“夸夸群”相互夸赞、传递快乐的初衷，恰好帮助了不少人调节了自己的情绪。同时，相对于朋友圈封闭、固定的熟人群体，几乎都是陌生人的“夸夸群”不仅隐私而且自由，所以受到人们的喜爱只是迟早的事情，于是乎越来越多的人被分流到如同“夸夸群”这样的网络空间里。
最后，不在朋友圈崩溃的年轻人，不过是因为成熟了之后选择了更好的方式。“夸夸群”的出现恰好证明了，人们选择调节心情的方式变得越来越成熟。将“喷子”变成“夸精”，就是一个给人带去快乐的过程。心情不好的时候就容易多“喷子”，心情好的时候就容易多“夸精”。如果你周围的人们都能够在你心情不好的时候安慰一下，是不是会觉得人间不能太美好？当然，各种调节心情的手段到了最后其实都不过是辅佐，不管是“崩溃”还是“夸夸群”或者别的任何方式，真正能够调节个人情绪终归的还是你自身。因此，做一个快乐的“夸精”吧，将快乐带给别人、也带给自己！
谢阅。
图片：来源网络，侵权立删
编辑：痴小白
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