起床：7：30
就寝：21：30
天气：晴
要做的事：
①.早起写作
②.抽时间每天读一篇文章
③.吃半饱
不做的事：
①.不暴饮暴食
②.一周不超过两次吃独食
③.不吃热量太高的食物
这周每天都有认真日更，没有写水文来滥竽充数，果然早起写作要比夜晚的效率要高，只要日更完成，一整天都特别轻松，感觉其他事情都是小事。
也终于在这周完成了体检的任务，又约了肠镜，因为做这项检查，已经两天没有吃肉和菜，只吃了鸡蛋和稀饭，在这场节食的抗争中，我注定是胜利，每天都想着管住嘴，可永远都没有成功，却因为这项检查而坚持下来了，看来不是没有什么不可能，只是自己不够自律，像我这样的人，注定有管着的才能遵守，一旦没有了束缚我也就没有了自律，我好不喜欢这样的自己，希望过了这三天，我可以每天都能坚持吃半饱，下午六点以后管住嘴。
明天就要做肠镜了，我还是有点小小的紧张，希望一切都能够顺利，也希望自己能够很健康。
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本文标题：2022-7-17晨间日记
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