2020-09-04

2020.9.4正面的三件事打卡：

1.参加的几天家长训练营后，觉察到早上都有小情绪，今天早上我立马调整，早上起来第一件事学习，然后边听课边煮早餐 ，明显感觉到我的情绪在250以上，吖吖我是一个有觉察边力有办法的人。

2.今天早上早早回到公司参加早会 早会后联系客户，成功签的两份单。给自己一个赞。

3.中午与朋友共进午餐，留意到朋友学习禅舞后改变好大，懂得爱自己，懂得拒绝别人，我好开心，感恩！