家中宝贝已经开始一日三餐辅食阶段，眼看着对口味的要求也高了起来。
面对色味俱佳的食物，双手撑起餐椅扶手，被安全带挡住的身子使劲向前探，等待食物的小嘴巴张得像瘦版的字母O型，有时喂饭人稍有停歇，还会用小手去够拉喂饭人的胳膊，当吃到东西后，津津有味的用仅有的几颗门牙咀嚼着，带动着肉嘟嘟的脸颊一起一伏，浑身洋溢着满足，时不时的开心到挥手、抬腿，样子非常有趣、可爱。
对于没有兴趣的食物，小嘴巴紧闭，头扭向一边，坐在餐椅上的身子也几乎要扭转90度，极力避开即将靠近的辅食勺，当做没看到。
看到这样对比明显的反应，更激励着也是提醒着我，要不断提升辅食的品相和口感搭搭配，因为无论多有营养的食物，能吃进小宝贝的肚子里去，才能发挥出价值。
现在宝贝的辅食基本是由我来准备，由姥姥喂食。经过对近期准备辅食情况的回顾，发现每天的实际操作还有些忙乱，有必要把辅食准备过程梳理清楚，尽量形成习惯，找到节奏感，有了节奏感，精进、优化也将变得游刃有余。
于是，上周六（2019年2月9日）出炉了下面的辅食准备流程：
每天：早上按计划取出今日需解冻食物，并核对库存数量
周日至周三：按计划制作冷冻辅食，加标签标注
周四或五：盘点一周饮食情况，翻看学习饮食理论及制作方法
周六：1.清点冷冻库存；2.列出新一周计划食品；3.列出需新做辅食日期及品种；4.新做计划填入每日日志清单
首次列出的新一周计划：
首次周计划
盘点一周饮食情况（待录入）
本周学习：《像我这样做妈妈·婴儿辅食看这里》《实用程序育儿法》
当打开这两本书时，惊喜夹带着懊恼。惊喜因为开卷有益，看到了许多我正需要的指导与认知。懊恼是因为翻看得晚了。忙忙碌碌，精力未必是消耗在了最重要的事情上。宝贝饮食是重要的事，关注精力的消耗也应该是重要的事，尽量减少不必要的精力消耗。
下周优化：控制解冻食品比例，增加现做现吃食谱
~ 宝贝饮食，每周更新~
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