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被“注意力经济”剥夺的我们,如何做减法?

被“注意力经济”剥夺的我们,如何做减法?

作者: 言锦书 | 来源:发表于2017-12-13 08:03 被阅读0次

    每个现代年轻人,身边都不乏噪音和信息,各种app都想方设法进入我们的手机,蔡康永罗振宇争先恐后让我们多听他们说一秒钟,娱乐八卦、网红达人、直播游戏、网购秒杀、今日头条、朋友圈儿,无一不依赖于注意力经济。

    当越来越发现要做的事情那么多,而可以做到的越来越吃力,忽然发现,我就如同一个被各种用心良苦的商家缚住手脚的小玩偶,请赐我一把神剪,剪断纷扰杂事,专注真正重要的事情:

    一、 盘点忙活的事情

    此时觉得主线清晰、重点分明。显然,工作事业是首要的,自我提升中的部分事项可以作为我的工具,家庭事务需要多多劳烦家人帮忙,社交休闲自然不可少,也要看如何处理了。

    二、 被浪费的时间在哪里?

    1. 效率太低——最近尝试用番茄时钟,对一个人的时候有效,继续;

    2. 懒——起不来,把闹钟放远有了改善

    3. 扯淡多,行动少,这个要和BF商量,请一起改善

    4. 微信耗费太多时间,在不相关的任何事儿上,微信加的群,很多也和上述无关

    5. 想认真做事儿的时候,找资料环节耗费大量时间和精力,规划太弱

    6. 心力,这是起明教练教给我的另外一点,未接触这个概念之前并无感觉,渐渐体会到很多事情和心力有关。(以后单独分析)

    三、现在知道怎么做了吧?

    好了。逐条解决上述问题。完成回来记录吧。

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