《日记35—从拖延到自律》

      以前，我是一个特别自律的人，后面因为一些原因和目标的原因吧，慢慢变得拖延，工作效率低，焦虑症等等。

      现在，影响到我的工作和生活方面，很多事情没有办法第一时间去做，总是拖延到很迟才急急忙忙做，效果也很不好。

      接下来，我想通过一些训练和指导改变现状，成为一个自律的人，不断提升认知思维，遇见更好的自己！