2023年暑假心理营养训练营第六天

暑假心理营养训练营打卡，第六天：

每天肯定一件自己或者孩子做的事情：

刚刚回到家里，老公在家把空调温度打的很低，我说怎么这么凉啊，太凉受不了。然后，他调整了一下温度，但我依然受不了，找了件衣服披在身上，呆了一会我还是受不了肩颈疼，我不耐烦的说：真是烦死了，家里空调的温度比公司的还凉！老公朝我火了：你都什么态度，你看看你自己的样子……（我现在写着的时候突然想到了闺女，她就是学了我这个模范了吧）。

我补救了一下：老公，这别这么凶嘛，你好好说我。

觉察：

1.我突然意识到闺女说话的态度从哪学来的了，像小黑鱼老师说的，不用说教，以身作则就好。

2.老公以前不太会这样说我，应该是最近我的言行让他感觉安全了吧。