40天没有练瑜伽的我,明显感觉燥到了一定程度,今天约Alan呼吸。才开始四五个深呼吸,已经开始想哭,但是很快就调整好了,十一分钟结束有点没感觉,好像感觉好好的,没毛病。心里想着现在是不是已经很稳定了,可以这么快就调整过来。虽然没办法很深入,但是至少不燥了点。随着时间慢慢过去,不知不觉就开始抽泣,从无声的落泪,到慢慢有声音的小声小心地呼吸,到最后眼泪模糊了视线,再放声大哭,也不知道怎么了。脑海里浮现最多的,还是在昆明的那一晚,我去找他求证的那一晚……其次,就是分手那天,微信毫无音讯的没有回应,还有,微信电话号码再也搜不到人的画面。也不知是什么情绪,只是看到这些画面,眼泪汹涌,放声大哭。也许,需要把曾经压抑的情绪慢慢发泄出来吧。哭完,看了屏幕,通话截止在21分钟左右,Alan是否听到了我的哭声,也许吧。感谢他的贴心,准时就挂了。就算他不挂,我也能放声哭出来。听到了或没听到,都不重要。学过内观的人,都是允许的。允许才能治愈,感恩遇见。不必言说的默契。
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