每天还是5:30起床，已经养成习惯了，这个时间不起床就感觉不舒服。现在出门跑步一定要热身运动做一下。因为害怕膝盖会不好，不利于今后长期跑步。
今天想起来要去剪个头发，因为老早就想去捡了，一直没有时间。找了好几个地方居然都关门了，不知道是不是疫情期间不让开门，还是别的什么原因。
最后没有办法，找到了一间没有招牌的理发店，是在居民楼下的一个车库里。这间店便宜是便宜，可能技术不是特别好，平常时间我都不太来这里理。以前爸妈住在我这里的时候，他们会到这里来理一下发，今天是因为找不到别的理发店了，所以就跑到这来理一下，也算是稍微打理一下，因为头发太长了，遮着耳朵不舒服。
我现在也不是经常喜欢来理发，主要是因为顶上的头发已经很稀疏了，如果低头别人就会看到上面已经出现了地中海的状态了。本来还想挽救一下这种不可逆转的脱发现象，医院里面也去配过几味药，但是觉得吃药也没什么用，于是就断然放弃了，既然头发留不住它，那就随它去吧。
今天理发的时候，我一开始就跟理发师说，好只要把耳朵露出来就可以了，顶上的头发就不用去动它了，因为本身就很少了，再去动它，我怕就没几根了。所以理发师在理发的时候，我的眼睛一直盯着面前的镜子。注意观察理发师的动作，一旦她把剃刀往上面去走的时候，我就会提醒她上面就不用动它，让它留着吧，就把眼睛前的头发稍微打理一下，把耳朵露出来就可以了，其他没关系的。
理发师听了我的话，也就不再往上面去观察了，只一心一意沿着头的周围一圈往下进行打理，特别是耳朵旁边，修了又修，改了又改。大概是疫情期间，我们也没有太多的语言交流，理发师也是戴着口罩。从头到尾基本上不超过两句话。
理完头发就直接赶往家里来，因为现在妻子一直在单位加班。他们需要每天备勤，也就是说现在已经没有双休了，两个小孩待在家里时间太长了，我不太放心了，必须要回去照看一下。
两个小孩还算比较乖，大的在做作业，小的在看平板。我想我也不能一直在家玩手机，不然的话他们也无心做作业。于是我就开始搞卫生拖地，洗袜子，做中饭，这一整套家务做下来，时间就到了中午时分了。
今天天气特别好，需要到外面去走走，晒晒太阳，孩子一直在家做作业，效率也非常的低。再说疫情期间也没有什么地方好玩，所以在阳光下面去江滨公园走一走，晒晒太阳也好的，顺便也给他们透透气，让下午做作业的效率更高一点。
江滨公园来玩的人也不是特别多，大概是受到上虞疫情的影响，大家也不敢扎堆到处去玩，基本上都是待在家里面。两个小孩追来追去玩了一会儿。小的看到石凳下面有几张奥特曼的卡牌，就要捡起来拿回家去。大的告诉小的，这个是别人放在石凳下面的，不能随便拿去。小的就和大的争辩起来，说这里没有别的人了，是别人扔在这里不要的，我捡回家去而已，大的坚持说这个是有人故意放在这里的，你不能拿去，于是两人争吵了起来。没办法，我这个“法官”就要出来给他们审案了。
应该说大的说的没错，这可能是别的小孩放在这里的，小的不能随便拿去。但是小的，恋恋不舍，哭了很久。我没有办法就跟他说，等下我们回家睡了一个午觉，下午的时候再来这里看，如果这个卡牌还在的话，说明没人要了，我们再把它捡回家。
小的同意了我的建议，不再哭泣，跟我回家，等到下午4点多再来的时候，这个卡牌的确还在，于是就把它捡回了家。
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