减肥

青春已然离去，随之而去的还有旺盛的新陈代谢。那么问题就出现了，你害怕肥胖吗？
告别双十年华，身体已不可避免的走向了横向生长，当然这其中也不单单是身体自身的问题，还有生活习惯和心情的原因，成因比较复杂。但是无论是因为什么，结果已经产生。
所以，减肥也就顺势推出。说实话，减肥是真的辛苦。虽然这个世界上，到处有人在宣扬运动减肥，恕我直言，都是夸大其词的。
运动队减肥有帮助吗？有，但是帮助真的不大，作为一个普通人，你的运动量不足以支撑你想象中的减肥效果，归根结底，减肥的最重要的因素就是饮食，也就是要吃的少。
“三分练，七分吃”，这个说法还是可信的。但是要是准备靠饮食来减肥的话，那么就要做好长期坚持的准备。有因才有果，如果因都没有了，那么还哪来的果呢。
我也在和肥胖作斗争，希望能打败他，还我一个干练的身材~~~