又忙又美的女子

有本书《当你又忙又美，何惧患得患失》。里面有许多又忙又美的女人的励志故事。

忙工作、忙学习、忙生活……

这样的日子充实、上进、有希望、有奔头、有价值。自然不担心被公司裁员，被社会淘汰。才能眼神坚定，闪着自信的光芒。

此外，在忙忙忙的同时，绝不以健康为代价，坚决不忘要美。

内外兼修的美。身心健康的美。自信的美。

于是，注意仪表，科学饮食，规律作息，适量运动，精力管理，情绪管理，冥想静坐，兴趣爱好……一样都不能少。

这样自然不缺安全感。不担心配偶背叛。反正即使背叛了，还怕找不到更好的？

如此平衡的又忙又美，当然是理想的状态。但谈何容易？哪来的时间？

那些又忙又美女子的做法，定能给你启发。

例如，做家务时伸胳膊抬腿，刷牙时靠墙静蹲，泡脚时按摩敷面膜，办公时站立踮脚，开车时听音乐听书，看电视时靠墙直立……

时间就像海绵，挤挤总会有的。

其实忙不是目的。变得更强更美才是。如果忙碌无结果，谁还愿意忙。

所以，要我说啊，“又忙又美”不如“又强又美“更贴切。

于是，有了一个新的座右铭：做一个又强又美的女人。