Day7+1组+翼宁#写手帐，就是记录你一生的账#

昨日幸福小事：

1.认真的完成了漫薇手迹训练营的听课和作业。完成时间大概两个小时从晚上8点到10点一刻。先用倍速听完了课程内容，之后大概用了一个小时时间写完了2000多字的作业。

2.开始重视各个微信群中的学员分享环节。并且通过分享链接到了时间管理方面的行家。为下一步更好的进行自我管理奠定了基础。

今天最重要的三件事：

1.拆解稿完成修改并投稿。

2.完成饮水量达标4000ml

3.开始为期3天的断食。

努力不可能一步到位，关键是放弃一步登天的幻想，并且保持可持续的动力，每天改变多一点。不要想拥有什么最佳状态，从行动中不断调整改善就是最佳状态。