今日感悟:
1.一个人是有选择权的。当我们觉得“没有选择”时，往往背后的意思是“另一个选择更难/麻烦/不可知”。也因此，梳理价值观的意义得以彰显，知道自己更想要什么，然后放下“鱼与熊掌兼得”的心态，放下害怕吃苦和怕麻烦的心态，从现在就朝着自己想要去的方向努力。一旦方向明确、不再纠结，心里的纠结就会减少很多。
2. 奔向未来，可能要攻克大大小小的山头。把大的挑战列到三五年计划和年度计划中，把小的挑战落实到每一天可以落实的行动中。补轻视每一天的努力，不逃避需要克服的大困难。——所谓的困难，只是暂时看起来很难而已。真的去尝试，多做几次，可能也就做成了。
3.心态是可以调节的，一个重要的方法就是每天都自己进行正向的“洗脑”，进行积极思维。每天练习积极思维，就像健身一样，日久天长才能成为自动的反应。
4.积极思维的前提，是明确自己的价值观，设定可行的愿景，配合现实的行动。
5.心怀未来，脚踏实地。当下的事情不要逃避，统合到自己的未来中去。
6.有意识地利用时间，开辟时间。时间利用不会自动变得理想。
今日记录:
1.七个回访
2.一篇报告
3.完成复盘
4.运动15分钟
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本文标题：日记·总有选择权
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