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大家早上好!新周吉祥如意![爱心]
早起最重要7事情:
1、热身唤醒自己的身体,
2、一大杯温开水补水,
3、冥想开心愉悦的一天
4、清晨三问今天最重要的三件事
5、阅读30分钟
6、运动60分钟
7、愉悦的心情与家人共进早餐
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1、热身唤醒自己的身体,
2、一大杯温开水补水,
3、冥想开心愉悦的一天
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5、阅读30分钟
6、运动60分钟
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本文标题:【早安心语】晨起共勉!(41)🌺🌺
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