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在第五天的晚上犯了严重的错误!吃了夜宵!!!水果加鸡尖!太不对了,自我惩罚!
不过第六天的目标算是完成的!
早餐:小米南瓜粥
午餐:喜士多的套餐,饭没吃完!
真心觉得喜士多比全家好吃~第七天减肥午餐还要在那吃!
晚餐:把梨子换成了苹果~
今天的目标小小完成了,但是吃了点小零嘴~以后不可以吃了!
第七天目标:
早餐:胡辣汤+油条
午餐:喜士多的东西,但要少一点
晚餐:梨子~
耶,胖子加油~体重总算是维持在了106-108之间~争取暑假维持在102-104哼哼
今天收到了王汉英给我寄的亲手做的罐头,开心!
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