【智慧8月12日复盘】八月复盘第9天。（用时25分钟）
【基本盘】
1.早睡早起：10点30-7点。
2.运动：高抬腿100下，仰卧起坐40个，深蹲40个。
3.阅读：听书《卡尔威特的教育》感觉书中很多观点都已经成为常识。
4.心情：6分，下午的效率比较低有点焦虑。
【今日成就】
1.上午7点多就醒来，运动20分钟，写15分钟日计划，30分钟日复盘，日复盘超过1000字，而且要输出观点就会需要30分钟左右。早上效率还可以。
2.上午带娃出门玩，又找到了一个新小区，发现每个小区的花园都不一样，这个小区的空中花园没太阳，穿堂风吹来很舒服，陪娃一起跳跃，玩游戏，看乌龟宝宝们在水里游来游去，带娃又能放松，又能运动，也很快乐。
3.中午和老公，娃一起去吃袍哥码头的火锅，味道还是那么赞，三个人不用点太多，样样都是我们喜欢吃的，也不浪费。老公下午要上班吃完就走了，我和娃慢慢悠悠地在那里吃，餐厅的地理位置很好，二楼靠窗的视野很棒，低头可以看到楼下车流人往，抬头可以看到蓝天白云，特别惬意。娃最喜欢吃的是酸梅汤，每次给她倒一点点她就超级开心。
4.晚上陪娃看绘本20分钟，哄睡时和娃聊天后，就带上耳机边听书，因为太困了，比娃还先睡着。
【今日反思】
下午2点-5点本来安排的要完成一个重要的任务，但是哄娃午睡后，刷起了手机一个小时，然后又睡了40多分钟，4点40才出门。然后又约妹妹一起吃饭，导致整个下午都没有完成这个任务。晚上打算在麦当劳写，可是可能是因为环境比较吵的原因，就是不想写，也没写几句。
为什么会这么不想完成这个任务，一拖再拖。这个任务很难吗？其实也没有那么难，也就是一篇1500字的观点性文章嘛。不要想得太难，其实主题已经基本上想好了，大框架也基本上是这样，先完成再完美，写好初稿再用心修改，把你想到的都先放进去。今天一定要计划好时间把这篇文章写完，没写完不能睡觉。
【今日感恩】
1.超级感谢我的爸爸妈妈下午帮我带娃，让我能去完成自己的任务。
2.谢谢妹妹告诉我美团上用好价买东西，我们一起吃了用6.9各吃了一碗酸辣粉。
3.谢谢生活，谢谢我自己虽然今天效率低，但是也在好好生活。
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