在自发光开办28天训练营的三年里，我们结识了许多努力又美好的姑娘。▼
这三年里，她们让我们看到，变美是一件长线发展的事情，一旦开启就上不封顶。
从最初的乱穿搭，到后来慢慢敢玩儿叠穿、混搭。▼
从无功无过但是沦为路人甲，到慢慢找到自成一派的风格。▼
总之，在衣品上，是肉眼可见的提升。
那么今天，我们就来说说“衣品”，它到底是什么？那些衣品不好的姑娘，都做错了什么呢？
下面，J小姐就为大家盘点一下，那些降低“衣品”的坑。
一、遮住肉显瘦，穿黑显瘦
很多姑娘因为胳膊后背有些肉，就穿的很宽松，觉得遮住了就看不见，其实整体把人拉的很宽，显的更臃肿。▼
还有觉得黑色显瘦，穿一身黑 。
黑色的确有收缩作用，但是黑色同时也有重量感，一身黑显得很重，缺少轻盈感。
而且黑色能标出明显人的宽度边界，就跟画画时描边一样。显宽显重。▼
显瘦的正确做法简单总结是：
1、露骨骼下颌骨、锁骨、肩胛骨、脚踝骨等等明显有骨骼地方，因大家看到骨骼会简化为“骨感”。▼
2、露出最细的地方，如脖子、手腕、脚踝，也是利用我们大脑简化信息的本能，看到瘦的就会认为是瘦的。▼
3、增强轻盈感，垂坠感，颜色上可以选中间莫兰迪色，比黑色轻很多，面料可以选有垂坠感的，能制造拉长感。▼
4、纵向切割，弱化边缘。有垂坠感的稍宽松的开衫、外套其实是显瘦利器，可以弱化身体明显的宽度，切割出一个纵向修长的身材。▼
5、穿修身挺括的好剪裁的版型，能把人变立体、弱化平面的“宽感”。▼
二、不舍得剪发、烫发显头发多
很多姑娘都知道头发是体现我们生命力的，首要应该有一头还不错的发量；头发稀少看起来会显年龄感。
但很多姑娘都在发尾烫头发，以为能显得膨胀很多，发量就回神奇的变多了。
其实这对增加发量毫无帮助，还会显得堆积的很厚重不利索。
发量的关键点其实是在颅顶距离，就是头顶到发际线的距离。颅顶很平，头发实际再多都会显的发量很少，回忆下是不是贴头皮的发型不好看，其实就是削弱了颅顶距。▼
而颅顶高呢，比如秃顶少女小七，也就几千根头发，也看不出那么稀少。▼
所以显头发多的根本是增加颅顶距，吹风的时候把头顶吹蓬松，不要贴头皮，扎起来的时候挑松头顶，这样就会看起来拥有丰盈的头发，生机满满。▼
如果是短发的话，也要注意保持颅顶的发量，让这部分看上去比较充盈，既显头发多又会减轻因颅顶低、头发贴头皮带来的成熟感，从而显减龄。▼
三、头发盖住脸显脸小
很多姑娘喜欢披头发挡脸，觉得遮住了脸就会显小。我们不排除有些姑娘真的是面部脂肪垫很厚，脸上留白有多，所以遮住了显脸小。▼
但是大部分姑娘其实挡住脸会增加面部的的平面感，整体头脸一体，显头大显脸大。
正确的做法其实是头脸分离，让脸看起来是头的一部分，增加脸的纵深感，视觉上把脸变立体，才会真切的显脸小。▼
四．腰以下都是腿
现在高腰裤高腰裙大行其道，姑娘们觉得穿上后腰以下都是腿。在这里我们不谈论肋骨宽窄的影响。
的确，高腰可以显腿长，但是真的不能无限制的把腰线往上抬，这样会让上身看着很短，看起来头和身子差不多长，比例失调，得不偿失。▼
所以正确的放置腰线，大概就四六分就OK，而且穿裆部明显的裤子时，最多中腰就够了，否则会显得臀部很平。▼
五、显小显成熟就是穿对应的衣服
想要显成熟呢就把套装等大气场的衣服穿在身上。一旦觉得自己需要显小显可爱了，就穿清新可爱的裙子、卡通、背带裤等让自己显小。
就这样简单吗？想怎么样穿上对应的衣服就可以了。▼
其实你如果不具备与之对应的气质，不在服装匹配上进行调整，想显年轻就直接齐刘海、穿可爱的衣服，反而会反衬年龄感，看起来更显龄。
正确的做法是了解自己气质里可调整的部分，去利用它，这个讲起来非常系统，这里我们就不细说了。
简单的分享下底层逻辑，想显年轻，其实要有活力感、好奇感等这些年轻感。
穿衣上可以牛仔、条纹等青春元素而不是可爱减龄元素、想显成熟利落，就做些成熟利索的事情吧，穿着上以剪裁简单为主。▼
六、时尚就是要扎眼
这几乎是很多姑娘走过的弯路，变美先从“扎眼”开始，所以想买奇奇怪怪啰里啰嗦的衣服，穿一看就很“冲”的色彩，头发、妆容、配饰一个都不落下。▼
时尚这件事说来复杂，但是简单来说就是“你的辨识度”。
你要依照你自己的条件，找到你最佳的展示面，优化穿搭的细节，随意感，就是衣服看起来都很普通啊，但是看起来就很时尚。▼
具体方法，我们先从穿适合自己的基础款，使用一些围巾、太阳镜、耳环等饰品开始吧。▼
慢慢地，等自信度提高上来，再去驾驭一些撞色，尝试非基础版型的服装，或者叠穿、混搭。▼
七、挺拔的身姿就是挺胸
现在越来越多的姑娘知道，挺拔的身姿是气质的重要体现，形体好的人，往往更容易在人群中脱颖而出，显得又修养又自律。▼
但是我们看到很多姑娘用力的挺着胸，显示出S段。
其实这样看起来人的骨骼不在正位，会有一种很端着的做作感，唯有自然的身体正位看起来才是气质超群的。
所以不要一说挺拔就挺胸把肋骨都翻了出来，而是要让身体正位，在这里分享下我们28天学员糊糊同学总结的形体口诀：
八、磨皮美颜的你是最美的你
现在很多姑娘会有一个习惯，不美颜的照片发不出去。
而美颜发出去的照片，的确看上去皮肤更加白皙细腻，可是鼻子、脸的轮廓被磨的几乎看不出原本的特点，这样真的没有辨识度，而且显的五官非常的平面。
这也体现了姑娘们对美的理解就是很白很无暇，其实轮廓和辨识度也很重要。
正确的修图面部应该还有高低起伏和面部阴影的。像易居童鞋两张照片的对比，面部立体的起伏让她看上去明艳生动了很多。▼
我们也可以练习一下精细化的修图，或者多做一些拍照前的准备，不要就指着一键修图。
九、在杂乱、无美感的场景中拍照
有时候我们打扮的无功无过，但是拍出的照片效果却看起来很一般，找不到原因的时候，记得看看是不是“场景”出了问题。
我常会说，“形象是一个整体”，这个整体是包括你与场景之间的关系的。
如果场景杂乱，或者你与场景是冲突的，那么是会给你的形象扣分的。▼
但场景用好了，是可以给你赋能的，所以有时去比较文艺的咖啡厅、酒店，别浪费掉，记得给自己“咔”一张，好好利用这些场景，为自己的形象加分。▼
十 、腹有诗书气自华
说到“腹有诗书气自华”很多人会举双手赞同。也有同学问我读哪些书能增加气质。
我觉得大部分人的误解就在于，只要我读书越多，我气质就越好。
其实我们所学习的一切，无论是读书、走万里路还是听故事，都要化为我们对自己及世界理解，才能有“气”。
你格局变大了，面容就会舒展，你自信了，身姿就会挺拔，你爱自己也能爱人了，你眼里才有点点星光。▼
你才会放下那些执念，不再狭隘的觉得瘦就是美、白就是美、脂肪、皱纹都是丑的你
拥有了对世界的包容，对自己的允许，你才能“气自华”。
像郑念女士，看到这张照片，我们关注的不是她的银发、脸上的皱纹，而是她整体昂扬向上的气质感受，能感受到她身上那种岁月沉淀给我的不是苦难和寂寞，而是我独一无二的风采。▼
纵有沧桑，不见薄凉，我们从她身上看到的更多的是她非凡的智慧。
总结来讲，往脑子里填灌知识是没有用的，唯有你活出了“认知”的魅力，才能把修养才情写在脸上、戴在身上。
说了这么多，最终希望的依然是姑娘们能喜欢自己，也能看到形象的系统性和整体性。不要再和自己的缺点较劲儿，把时间精力都花在能改变的地方去。▼
先避免这些大坑，让衣品有小幅度的，不易被察觉的提升。
这样的小步快走，也能让你避免有了过大的改变之后面对外界更激烈的评判，从而浇灭变美的小火苗。
希望即使在万物凋敝的冬天，你依然能够保持旺盛的生命力，等到春天来临，迎接更蓬勃焕发的自己！
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