了解自我
学习九型，最大的收获就是可以外在更自在，内在更自由。
起源
九型人格起源于公元前2500年古巴比伦，曾在中东古老的文明中被奉为神秘的高层智慧！
13-14世纪，苏菲教派讲其用于灵性修行里，在追求至高觉悟的过程当中， 人的性格成为发掘自身的引导者。
1912年，俄罗斯的“一代奇人——葛吉夫”，不远万里追寻阿富汗，将这门学问首次普及到世界的其他区域，并创建“第四道”，这是思想和哲学的传承…
1972年，海伦.帕尔默将九型人格运用在学术，商业和精神等领域，成为现代九型人格体系的鼻祖！
1993年，斯坦福大学（全球MBA教学最著名的学府之一）开设了一门叫“人格、自我认知与领导”的课程，首次将焦点集中于九型人格的教学上，因此九型人格学成为了斯坦福大学MBA的一门必修课。
九型人格
正式讲九型之前，需要先补充2个知识，分别是沟通模式和人的大脑构成。
想象一下，什么情况下会产生沟通?是不是有他人，有自己，有事件或者情境，才会有沟通产生。由此我们提炼出来沟通的三个元素。
自己、他人、情境
沟通模式
与此同时，沟通还有5种模式:
1、指责型:会忽略他人的感受
想象一下，当你指责别人时，是不是一只手撑着背，一只手抬起指着对方 。对于指责型的人，有时候虽然手势没有做出来，可是这些位置潜意识都是在用力的，因此他们的身体反馈是会背疼，胳膊疼，长期举着，胳膊不酸才怪呢。
指责型
2、讨好型:无自我
对于讨好型的人，最常说的一句话就是，那就按照你说的来吧，会迁就别人，委屈自己。长期如此，就会觉得心口闷，头疼。
讨好型
3、打岔型:无自己、他人、情境
和打岔型的人聊天，你和他聊天，总是聊不到重点，你说天气，他可能会和你聊风景，你聊风景，他可能会聊吃什么。
打岔型
4、超理智型:不把情绪带到工作中，忽略自己和他人
超理智型的人，不关心自己和别人的情绪，只关心问题的解决，经常会说的是:我不管你的情绪，我需要的是解决问题。因为长时间忽略情绪，会有头疼的感觉。
超理智型
5、【一致性沟通】
最好的沟通模式
先说事实，表达感受与情绪，说出自己的期待 。
一致性沟通
选择一致性沟通，我们可以把遇到的问题变成一种让彼此更近一步的点。但是一致性沟通也不是一直有效果，因为我们的大脑构造。
大脑构造
我们的三个脑
1、本能脑【爬行脑】
在恐龙时代，爬行动物关注的是生存和安全，如果生存和安全受到了威胁，就会有3种表现:1.逃跑 2.战队 3.僵持
2、情绪脑【哺乳脑】
哺乳动物是群居动物，这个阶段会在乎是否被尊重和信任，如果感受到，就会有正面情绪，如果没有，就会有负面情绪。同时注意，负面情绪是直接和爬行脑关联在一起的，而情绪脑的接收信息，和语音语调语气有关的。比如同样一个情境，宝宝在墙上画了画，妈妈温柔的问:“这是谁画的啊?”，宝宝的回答是:“宝宝我。”爸爸严厉的问，宝宝的回答却是:“哥哥。”你也可以想想，是不是同样的内容，我们语气不同，感受是不一样的。
3、视角脑
只有开启了视觉脑，我们的创造力，解决问题的能力，才可以开启。另外我们可以创造愿景，可以看到未来。
很多时候，我们沉浸在情绪中，没有办法开启杏仁核这个开关，同时记忆力也会受到影响，还好我们可以通过开放式提问，来代替命令或者告知的方式，就不会引起冲突情绪，还可以开启视觉脑。
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