美文网首页
“我都觉察得挺好的,为什么生活依旧如此?”

“我都觉察得挺好的,为什么生活依旧如此?”

作者: 陌山心理 | 来源:发表于2018-12-23 10:57 被阅读0次

周一晚上,和同行交流的时候,他谈到自己的一位来访者小Z,特别能够琢磨自己的意愿并且能够根据他的意图去工作,很符合他的期待。

比如,特别能够反省也很聪明,也特别能够明白他试图让小Z明白的道理。甚至在很多时候,在咨询室里一边告诉他现实中发生了什么样的事情,一边开始不断做自己的反思,并且把自己反思的成果告诉咨询师。

有时候他还没太搞明白,小Z所经历的某些事件,或者在咨询室内发生的各种来来回回的沟通和交流的意义在哪里的时候,小Z就开始进行反思。

而且反思之后能得出一些领悟和结论并且告诉他,他听了之后觉得非常有道理。总之,特别理想。

但是,他最近发现跟小Z进行了一个阶段的工作之后,好像该明白的都明白了,可是小Z实际要解决的问题却一直没能解决。

小Z明白了所有道理,但是这个人并没有发生变化。明明每次都有领悟,为什么没有变化发生呢?

这个时候我们知道咨询并没有深入的发生。看起来不断有领悟产生,看起来很符合他的期待,实际上这属于过度智力活动的状态。

过度智力活动往往意味着隔离/回避了一些情感性或者感受性的活动,虽然在咨询当中小Z看似主动地按照咨询师的要求做很多的努力,但是小Z其实回避了在此时此刻很多的片刻跟他相互之间建立关系并接受这个关系所带来的影响。

小Z只是用脑子不断地跟他工作,这就意味着说小Z不太愿意在他面前流露情感部分。

所以用智力层面评估小Z的工作和状态,并不会感觉小Z有什么问题,甚至有种优秀的感觉。

但是用感受去评估小Z会发现,似乎在小Z的内心世界里,咨询师并不需要存在。

在咨询过程中,小Z不断地说,不断地思考,不断地得出结论,咨询师在旁边什么都不需要做,甚至小Z的理解比咨询师更快,更深。

咨询师在旁边根本没有价值。所以这就意味着小Z是回避建立关系,回避亲密关系的状态。

那么对于小Z来说,真正的问题是他没有能力,或者说他害怕跟人建立真正的关系,以此保持和他人的距离。

这才是他真正的问题所在。

跟小Z工作,要面对真正的问题,并不是听他说他是如何作出领悟和理解,这个对于他来说太容易,也防御了他的情感,并没有意义。

真正需要做的是放弃他的聪明,放弃他的善于领悟和总结的能力,而是非常直白的笨拙的停留在关系中所带给他的感觉里,处在这样的感觉当中时,他就会显得笨拙,表现得像没有经验的小孩子,不知道该如何做反应。

有很多时候是无所适从的,不像他在用脑子的时候可以游刃有余。

这个恰恰是他应该学习的部分——在情感上,在感受上,跟别人能够自由相处,就像他习惯用头脑去思考问题一样。

相关文章

  • “我都觉察得挺好的,为什么生活依旧如此?”

    周一晚上,和同行交流的时候,他谈到自己的一位来访者小Z,特别能够琢磨自己的意愿并且能够根据他的意图去工作,很符合他...

  • 2020-01-07忙里偷闲

    为了过好日子,忙碌得生活, 为了避免今后依旧忙碌得生活, 闲暇空闲之余我们得思考下为什么如此忙碌? 也只有这样才有...

  • 如此,都挺好

    日子真实且繁琐着,现在的我们常常会在三月春雨中期盼夏天快快来临,也会在冬天来临之际感慨时光的脚步匆匆,岁月不饶人,...

  • 生活如此依旧

    人真是善变又有善忘,曾躺在身边的人如同陌路,时而想起却又很痛,时间,新欢,可以代替很多!生活如此依旧!

  • 阳光依旧,我们都挺好

    文/可可易希 这学期真是非常忙碌的一学期,既要教好学生,又要打好脱贫攻坚战。早已习惯了白天上课,晚上串户的生活节奏...

  • 北广坤,南大强,中间有个胜美娘

    豆瓣评分8.4,每天热搜好几条,为什么一部《都挺好》会引发如此热烈的讨论呢? 《都挺好》其实挺不好,因为它讲的是重...

  • 读《都挺好》:尽管生活一地鸡毛,我们依旧活得都挺好

    《都挺好》阿耐,被同事安利成功这本书,没安利成功电视剧。 随着苏大强的表情包在各个领域开始花样营销,《都挺好》应该...

  • 我,依旧如此

    我喜欢那样的随性,安逸洒脱似无忧无虑 不骄不躁,做我自己 珍惜我爱,正待所识 我算是自私的,总把自己的抑郁强加在珍...

  • 《都挺好》中的苏大强为什么作

    《都挺好》已经大结局了,但是苏大强的形象深入人心,他为什么如此作呢? 《都挺好》讲述苏家的家长里短,苏母去世后家庭...

  • “都挺好”是理想的生活,“我挺好”才是现实的生活

    这个三月,电视剧《都挺好》不断刷屏,牵扯出很多话题,而知乎有一句评论是: “大家都挺好,是理想生活状态,自己挺好才...

网友评论

      本文标题:“我都觉察得挺好的,为什么生活依旧如此?”

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/agjrxqtx.html