第十四节打卡 郭晨

一、印象深刻的三个部分

1.老师后背的两只手

2.今天的正念呼吸

3.上课的电视剧

二、为什么

1.今天感觉风格不一样了

2. 让我昏昏欲睡，头疼了

3.在偷偷的看《武林外传》，超有趣

三、能做的三个行动

学会了调节压力的办法，当然我自己也是很乐天的一个人；

学到了一个人不仅要注重身体健康，更要注重心理健康；

每节心理课都很开心。

四、收获

这半学期的心理课让我养成了每天都回想一遍今日美好的事情这种习惯，今天的我很幸福，明天的我会更开心。

我觉得达达老师讲课很好，老师认真负责，对我们要求也非常高，总是给我们拓展很多新知识。每次课上放的视频，总是从侧面在教导我们，真的很感谢老师，每分钟他都不耽误，炒鸡认真的。每次视频找的都很扎心，求告知去哪寻求如此高质量的视频。