美文网首页
2018年第257天~彩虹祝福

2018年第257天~彩虹祝福

作者: 聊愈者李奕葳 | 来源:发表于2018-09-14 09:14 被阅读0次

2018-9-14 彩虹卡

2018年第257天~彩虹祝福

理解:活在过去叫后悔,所以好汉不提当年勇;活在未来叫焦虑,所以梦里不知身是客。活在当下叫真实,所以人生如若初见。抱着每个片刻都不要错过的好奇与热情,做生命的体验者、观察者,就没有了苦和恼,只有当下的觉和知。拼尽全力去燃烧,即使是短暂的烟花也是一世的惊艳。人在离开世界时带不走任何东西,确能留下灰烬,化尘为泥为护花。

提醒:不要试图抓住什么,什么都在这里,你不追它它就不跑,人能做的就是老老实实做好自己,将焦点放在自己身上,不去掌控外在任何人或事。自身的修为决定了外在的显化结果,如果对于外在不满意不知足,就先回到自身学会知止,停止抓取、停止追逐、停止思考后,当下的情绪将瞬间占据你,那个焦虑和躁动象个猴子一样在你身上跳来跳去,催促你,迫使你拿起电话,打开电脑或是马上出门见客户,如果在家里就一刻不停的收拾、骚扰一旁的家人,让人起烦恼心,掀起家庭大战。所以你要活捉那只猴子,把它关在笼子里,给它一只香蕉,让它安静。

我活在当下。

情绪平衡就能看到真相,觉察自己每一个动作和念头,用意志力和自我连结,首先肯定当下没有危险,不必马上逃生,接下来尊重自己的情绪反应,我感受到了情绪,我知道情绪是什么,来自哪里,这是我的,所以我会处理它。接着问自己,我现在做什么才是爱自己的行为?静心、喝水、休息还是哭一哭?凡一切能让自己放松的正当方式都可以尝试,等自己彻底放松后,那个当下的自己就成为主宰,该干什么就去干什么,心中充满的是对自己的爱,对世界的爱,当然还要随时保持警觉,谨防那只猴子可能会趁你睡着逃出来搞事情。

“师父,您是在说大师兄吗?”

“嘘,让他睡着吧。”

相关文章

  • 祝福这宁静的一天和今天所有相信爱的人

    我祝福暴雨浇筑的彩虹 祝福彩虹下渐渐放慢的脚步 水滴挂在女孩们的发梢 笑容闪闪发亮 我祝福流逝的时间 祝福被时间带...

  • 摘录 | 风在悬崖落了空

    我祝福暴雨浇筑的彩虹 祝福彩虹下渐渐放慢的脚步 水滴挂在女孩们的发梢 笑容闪闪发亮 我祝福流逝的时间 祝福被时间带...

  • 我的祝福

    我的祝福 我祝福暴雨浇筑的彩虹 祝福彩虹下渐渐放慢的脚步 水滴挂在女孩们的发梢 笑容闪闪发亮 我祝福流逝的时间 祝...

  • 2018年第226天~彩虹祝福

    2018-8-14 彩虹卡 颜色:蓝,喉轮 沟通 元素:音 理解:每个人都是独一无二的存在,对世界的贡献是不一样的...

  • 2018年第236天~彩虹祝福

    2018-8-24 彩虹卡 颜色:紫,顶轮 意识 元素:思 理解:生命在一个起起伏伏的过程里历练,直到开悟找到喜乐...

  • 2018年第230天~彩虹祝福

    2018-8-18 彩虹卡 颜色:黄 太阳神经丛 意志力 元素:火 理解:小孩子哭了会找奶吃,饿了哭是生理需要,无...

  • 2018年第231天~彩虹祝福

    2018-8-19 彩虹卡 颜色:绿 心轮 爱 元素:空 理解:流动的空气会带来不一样的气息,有时温和,有时强烈,...

  • 2018年第233天~彩虹祝福

    2018-8-21 彩虹卡 理解:整合才能合一,世界万事万物都是分别独立的,这样我们才能辨识不同的事物,我们身体的...

  • 2018年第234天~彩虹祝福

    2018-8-22 彩虹卡 颜色:红,海底轮 物质 元素:土 理解:天地人为三才,配合三才的是宇宙运行势能:悦性力...

  • 2018年第235天~彩虹祝福

    2018-8-23 彩虹卡 颜色:紫,顶轮 意识 元素:思 理解:神圣的智慧是来自源头无条件的爱,当人相信神性的力...

网友评论

      本文标题:2018年第257天~彩虹祝福

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/agmngftx.html