清理内存

一

我： 昨夜读你写的 《一个人如夏花般盛开》。很喜欢。

答：每个人的生命都能够开花的

我：

喜欢那样的呼吸

喜欢那样的愉悦

感觉像是

云中漫步

生之为人的喜悦

与万物合一的

和谐宁静

慧蓉：曾经有一段时间，上下班看到路边的野花有这种心情，愉悦，舒坦，满足…

@宇宙中微子 你的感悟堪比拈花一笑的佛陀，悟到了众生平等的和谐

读@胡自强 的《一个人如夏花般盛开》时，俺脑海里浮现的就是和你在一起时的感觉。刚才翻开老照片，找到咱们在和顺时的照片，很喜欢这张照片。@邹慧蓉

@宇宙中微子 心里乐开了花儿，我也很喜欢这张，很自然，今年咱再约起？

引：

一 ）

“静观 / 内观不适合我们修炼。我们本来就是大脑非常发达的一类人。需要大量练习客观化，与客观世界的联结能力。现代人的很多问题，都是因为掉在自己的脑子里，出不来。”

二 ）

我花了很多时间，研究了很多经典，例如佛家打坐参禅，儒家修身养性，道家炼丹求无为，印度的瑜伽呼吸，然后从浩瀚的人类各种修行文献中，把客观化程序重新挖掘出来，并且亲自连续两年做了练习，现在还会经常练习。

客观化程序的原理，我也很难说清楚，我只说明大量练习会带来的好处。

1、训练大脑，服从命令，相当于清理内存，才能做到活在当下。

2、能提高专注能力；

3、能提升拥有能力；

4、身体在训练中，彻底放松，出现抖动等自动疗愈

5、体验内心宁静；

6、提升并感受到心生喜悦；

7、与各种生命进行链接，获得生命能量的滋养

8、训练离体能力，才能从各个视角看问题；

9、与万事万物的合一，天人合一。

三 ）

问：客观化 与 静观/内观 的区别在哪里？

答：一个是与外在客观世界，另一个当然是自己的内在精神世界

四 ）

问：那天看到”格物技术“这个词的时候，就想问你来着。

答：提升修炼自己与客观世界的链接能力。

五 ）

我：“相当于清理内存”

   哈哈，这个我喜欢，很有创意！我觉得我很有必要”清理内存“。

答：用电脑来解释人脑，非常贴切的。

我：是的。而且一下子就能明白你说的意思了。

慧蓉：感觉很像佛学里的打坐，到入定的各个阶段，内视、透视或抽离身，很高阶了哟

我：你上次说的听 余秋雨讲佛学，是讲的这个吗？

慧蓉：不是，是《念完哈佛念阿弥陀佛》