每天玩手机不超过一小时

前段时间给自己定了一个目标，就是每天玩手机不超过一小时，开始还能坚持，但是坚持了两三天之后，发现自己又开始犯老毛病了，手机只要在身上不拿出来看就觉得不习惯。

这其实也就是自己的视力为什么一直在下降的原因，现在很多的人都是玩手机比较入迷，而且是每天超时量用手机，所以才会影响大家的视力。

一定要保护自己的眼睛，每天控制自己用手机的时间。