人就是一种典型的情绪动物，喜、怒、哀、乐，但这四种情绪又像是四种极不稳定的火山，交替释放。有时也许因为太熟了，彼此之间没有陌生感，在那一瞬间小宇宙就爆发了，伤到的都是你最熟悉的人，当你有心想挽回一切的时候就像故事说的一个父亲让自己孩子发一次脾气的时候就在板凳订个钉子，当你什么时候能控制脾气一次就拔出一根，久而久之，那个板子虽然没有了钉，可是已经是千苍百孔了。
很多问题发生的时候可能不是你的原因，但问题出来的时候你必须解决好，这时态度很重要。谦心学习虚心接受各种心情抛向你，阻止你前行的“泰山”压在你头顶，不要抱怨，这就是你与别人的区别。
已经被社会历练搓揉了三十年的我，至今我自认为我还是个傻白甜，没有心，没有脑子的幼儿园小朋友，开心就笑，难过了就哭。可能世界在我眼里都是单纯的，以为自己说了实话，做了实事就能得到别人理解。其实不然，实话会让人想很多，让简单事，变得复杂。
如何进行情绪管理？
第一，应该先学会控制自己的大脑，成为大脑的主人。
第二，多学习，多读书。知识的不断增长，会带来能力上的增长，能力上的增长会带来自信心的增长，自信心增长就会使人的心智上升到更高的境界，一个人心智上升到更高的境界，就会用更高更远的思想和眼光去思考和看待这个世界，这样就有了海纳百川的胸襟，“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”
第三，多反思、多检讨、多总结。慢慢的控制情绪的力量就会占据你的大脑，使你变成一个更加理性、稳健的人。只有遭遇了各种失败和挫折之后，只有自己在经历了身心的痛苦与忍耐之后，只有长期坚持不懈的磨炼自己的心智之后，一个人才会凤凰涅槃、浴火重生。
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