那是光照进来的地方
文‖张爱敏
近段，情绪的郁结，让我一次次失控，猝不及防地心情焦躁，难以自已的泪流满面，甚至觉得一切都失去了意义，觉得好无力。
今天，去医院复检，医生一句“近段是不是压力太大了”，让我再也无法克制情感的潮水，甚至躺在艾灸床上，依然不能缓解。
我是怎么了？更年期？抑郁症？还是真的需要休息了？
下午，监考，眼泪依然不由自主地淌下来。
上周，休息两天，情绪有所缓解，但周日返校时，一路上没看手机，也不说话，让先生深感诧异。当他说出自己的感受时，我的眼泪又来了，只说了一句“我不想回学校”。
就这样一直被莫名其妙的伤感笼罩着，怎么都无法排遣心中的郁结。
为了阻止自己胡思乱想，我监考时带了一本书《萨提亚深层沟通力》，但读着读着，又流泪了。那一个个案例，照进我的内心世界。
“万物皆有裂缝，那是光照进来的地方”。崇建的对话，让我一次次探求，萨提亚冰山模式的“渴望与自我”是怎么回事。原来，崇建帮助对话者触及自我深层渴望，就是“爱、接纳、价值、意义和自由”。
原来，每个人都渴望被看见，被关注，被关心，觉得自己有价值，觉得自己被接纳，能时时感受到自由，感觉到“被爱”啊！
但愿，《萨提亚深层沟通力》能助我走出心灵的泥潭，能让我置身生命的磁场，重新发现生命的宝藏；能让我恢复对世界的“情商”，让生命继续向美而行；能让我重新建构心智涌流的网络，从而拥有生成向内探寻，安放当下的力量。
又想起丁董朋友圈的一段话：
荣格曾说：“人有两次生命。一次是活在别人眼中的人生，一次是活自己心里的人生。”
年轻时，我们总是别人影响：思想是别人的意见，生活是别人的模仿，情感是别人的描述。
到了一定年纪，洗净凡尘铅华，终于明白：向别人越靠越近，离自己就越来越远。
人生下半场，最通透的活法莫过于：沉浸式做自己，清醒地过余生。
人生的上半场已经悄然而逝，人生的下半场又该如何开启？我只想活成自己。
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