谁都不想意外终止自己的生命，因此我也加入关注高以翔猝死事件的行列。
毫无例外养生系开展了一波反击。正如上一次以标题是“著名养生专家因病逝世，享年59岁”的养生评论。当时关注这条新闻的也不在少数，有辩解的有抨击不一而足。
早年央视节目中的健美操教练马华，曾被冠以中国健美操第一人的称号。近三十年前中央电视台安排了一档叫做“健美五分钟”的栏目，每天打开电视，马华带着几位辅教人员蹦蹦跳跳，用五分钟时间来指导人们练习健美操。
在她的影响下，一大批爱好者投身于健美事业，助推健美操风靡全国。可是谁也没有想到，在观众眼里活力四射的马华，竟在2001年患上了白血病，离世时年仅41岁。
不得不说，二元论真的很容易让我们站队，非黑即白。其实要知道这些只是发生在知名人士身上，所以引爆关注。
最近讲述《黄帝内经》的徐文兵先生讲到：“现代人舍本逐末，为了健体不惜伤身。贪图四肢肌肉的发达，不惜淘空已经羸弱的身躯，到健身房健体的都是这些人。”
这些非此即彼的论断会让我们迷茫困惑，其实早有书籍告诉我们，随着人类生物学的研究深入，医学虽然能让人延长寿命，但不论承载心灵的大脑，或是肉体，在时间面前却终将崩解溃散。
我们不能罔顾自然规律，七老八十最后剩下的，常常只是各种已经功能失调的生物系统集合，勉强维系着我们的老旧身躯。所以正视规律，不要逃避和漠视，也不要强迫硬撑，更不能麻痹自己，今朝有酒今朝醉。活在当下过有内容、有质量、有情趣的过日子。
那些猝死或是在平均年龄之前离开的人们，除过长期不规律的作息和基因决定。随着基因科技应用到日常生活，每个人和自己的DNA发展出日益密切的关系，过去真实的内在自我声音，也可能溃散成基因群的众声喧哗。现在再遇到两难或困难的抉择，我可能不会再问自己内心的声音，而是咨询我体内的基因，量力而行。
6年前，古墓丽影的饰演者安吉丽娜·朱莉，在《纽约时报》上发表了一篇文章，解释她为何决定双乳乳腺切除，那是由于其母亲和外祖母双双在相对年轻时因癌症过世，她一直活在乳腺癌的阴影下。而她做了基因测试，证实带有致癌变异基因BRCA1。
她选择把自己的故事说出来，是因为有很多女性并不知道自己可能活在癌症的阴影下。希望更多的女性加入“基因测试”这一科学认知自己的行列。如果发现自己罹患癌症的风险很高，也可采取有效预防措施。
经过基因测试，计算机算法的说法会告知我们，再并未感觉有任何不适的时候，我们的DNA里有个定时炸弹正在嘀嗒倒数。必须有壮士断腕的决心和勇气处理这个问题。
所以我认为这个小概率事件不要再被贴上养生好还是运动好的二元论标签了，养生和运动不是矛盾的，应该时刻感受自己身体情况，量力而行，动态调整，平衡好养生和运动，才能更好地保护自己、爱护家人。
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