我们总觉得别人应该如何对我们？我们才会幸福，快乐！从这方面去定义，你的幸福、快乐都来自于别人那里，真的是这样吗？
“亲爱的，屋外没有别人只有你自己。”外面没有，找不到，只有往内才找得到。就像慧梅老师讲的，你想找个什么样的人，你底片里有了，那个人才会出现。
我们很希望别人按照我们想要的方式对待我们，但我们都不曾用那种方式对待他们，怎么会出现呢？
“爱满则溢=没有期待，全是惊喜”，因为当我对爱是匮乏的时候，我是没办法给到别人爱的，我的爱只是索求。当你的爱是满的时候，你足够的爱自己的时候，你的爱都是付出，不求回报。这就是没有 期待，全是惊喜。
但道理懂很多，但要瓦解这种思维模式真的需要很长一段时间，你会对对方有诸多要求。就像你自己对自己一样。
在父母关系不好的原生家庭里，潜意识里看到的都是负面的，看到的都是伤害。对我来说也是一样，从小在“如果不是因为你，我和你妈早离婚了的”无数的负向催眠之下，给到我的是“我是个罪人，我就不应该活在这个世上。”从而让自己在各方面产生了深深地不配得感。
对于进入亲密关系，是有着深深地恐惧，不安全感，看到的全是伤害。
我们原本以为很爱着对方，但是却用着隐性的手段，想致对方于死地，而不自知。
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