平时看微信公众号文章，或者是看一些演讲视频的时候，经常看到一些大佬早起的事情，我总是很不屑，想想起来那么早干嘛！
大概半年之前听一个互联网大佬讲课，听到了他讲晨简日记给他带来的改变。在讲课的时候，给我们推荐了一本书（晨简日记的奇迹），后来我把这本书买回家之后，认真的看了2遍，说实话，这算不上一本书，只能算小册子，我读完之后，就开始计划写晨简日记！因为写晨简日记的好处实在太多了！
在我的记忆里，写日记的记忆还是停留在上小学的时候，那个时候老师叫写日记！出社会之后，从来没有写过。
最开始写的时候，是上班之前，写了几天，发现这样写太浪费时间了，每天要认真的写完晨简日记，得花费差不多40分钟！
后来我认真的考虑了一下这个事情，决定早上早点起床开心写。最开始是6点半起床，开始写，写完之后，差不多7点20，写了半个月之后，我发现早起变得很容易！
以前说到早起，我就犯困，因为我之前自己做生意开店的时候，每天需要早起，那个时候特别痛苦，特别想多睡一会，哪怕半个小时也行！
现在我6点半起床变得很容易，后来我准备开始健身，早上起床跑步1个小时。我把早起时间，提前到了5点半，现在早起跑步差不多有半年了，感觉每天时间很充实，也没有觉得很困，反而精神更好！
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