每天早晨起来出去锻炼，跑一会儿，走一会儿，穿过路边的高楼大厦，街边门帘！来到公园，看看春天盛开的花朵，如长发般的垂柳，接收树草的能量，接收广大天空地面的能量，呼吸新鲜空气，吐出心底的焦虑与压抑，为自己注入新的活力，让自己心胸宽广。
好似我看到这一切都是我的，和我在一起，心里特别敞亮！带着满满的快乐幸福愉悦，回到家中狭小的空间，面对家中的“狮子王”和“神兽”，看到他们的情绪，对于他们的情绪，我平和温柔而坚定的对待。让我清醒的不在与情绪中的他们互动解决问题。
改变不了狭小的空间和身边的人，但是可以改变自己的心情空间与能量。我可以影响我们的空间和环境，我好了，他好了，家越来越好了！每天都是幸福快乐的，我是一切的根源，我是生命的主人！
阳阳书于
2020.4.24
网友评论