作者: 成君_81e7 | 来源:发表于2022-03-08 08:49 被阅读0次

人有三个我,本我,自我和超我。

在很多情况之下,我们的超我太强大了,会把本我给压抑而忽略了自我。

但我们采取不断的觉察,知道背后的潜意识之后,我们相信同样行为发生的次数将会越来越少,直至没有。

注重我们的感受,保持觉察,是我们自我提升的有效法门。

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