今天和大家一起学习了刘润『五分钟商学院』中的把优秀变成一种习惯。世界上优秀的人很多，而这些优秀人都具备着很多該具备的优秀特质：自律、坚韧、自信等，这些也不是天生就具备的，或许很多需要经历一番寒冬彻骨的洗礼，才对世事看的更明白，便以另一种格局行走在这个世界里……
今年四月份初来北京，遇到我真正意义上的第一位老师，一位亲切、和蔼，又严谨、认真的男性瑜伽老师。他自己有一个小瑜伽馆，馆虽小但场域特别强。上了五天的艾杨格初级密集课，感受到他在课程甚至延伸到生活里的教导，是如此的正，让身体和心灵有一个高度的契合。除了教课，他自己每天五点起床开始瑜伽的规律练习，看书，其他时间陪家人、孩子，每年两次的印度游学之旅……他的整个生活是如此的淡然、自在，又透露着慈悲和力量！
据我了解，在十年之前的他其实又是另一个状态，本身家境一般，初来北京又身无分文，一连换了多份工作，最后还是苦逼一枚。当时内心无比挣扎，是回家安稳过日子还是继续在大都市里苟且的过活。背负着亲人朋友的期盼和一堆的债务，只能继续在这个看不见曙光的都市里匍匐前进着……不知一个怎样的机缘，接触到瑜伽，一旦投入，后来一发不可收拾，详情我也不清楚，只知道生活越来越好，债务还清，也遇到了现在的另一半，给了他太多帮助，各方面越来越好，结婚生子，家庭幸福。全额买下北京一个小商铺创办自己的瑜伽馆……
我无法体会他所经历这一切所带来的痛苦，却知道也是因为这一切给他带来如此巨大蜕变，在生活里，充满了欢乐与宁静！或许，如同人们常说的那句话“认清了社会的真相，却依旧爱着这个世界”。
我的这位老师，是如此优秀的老师，而他的优秀特质又是如此的自然而然。所以，这样优秀习惯的养成，或许要经历两个阶段，一个是痛苦的，从无意识走向更深的自我认知，也是不断破除各种习气的过程。需要更多磨难的历练，逃无可逃；第二阶段，好习惯建立了，做起来轻松了，没有太多内耗了，这个时候真正做事了，便一日千里，事半功倍。
有时候，自我欠缺的，真的需要直接面对，直接去做，突破这个障碍！如果，自己不知道要去改变哪些，那么，老天总会给自己安排任务，身为父母、子女、亲人朋友这个角色，生而为人，就要演好这个角色，处理好所有的关系。如果逃避，痛苦的或许只是自己。
路很长，这一辈子，又何处不是修行……
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