照顾好自己

作者: b73506e2ef44 | 来源:发表于2019-03-12 23:25 被阅读0次

照顾好自己
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顾好自己
顾好自己
时间飞快，周二和周三的感赏与投射日志（924）2021.3.16
信念

心月感恩日记第三十一天

1.被一个温柔的声音叫醒，只有两个字：妈妈～我确定自己是被这个声音唤醒的，且，醒来时的表情嘴角上扬，无比的满足，闭着眼睛还在回味耳边这个温柔的声音，不舍得睁开～看了一眼时间，还不到六点，事实上，昨晚睡前和女儿通了电话，接着就睡去了。❤️如果美好仅仅是一种幻相，那么同样，痛苦也是！何必执着，让一切来，让一切走，当下体验就好，感恩当下的自我觉察❤️

2.一个月的感恩日记圆满结束，透过内心体悟每天的发生，越来越体验到幸福和自在的存在，宁静，感恩，喜悦是要通过内心来寻找的，绝非外在，外在的一切都是帮助走向内在的工具，是为生命品质提供服务的，可以尽情体验物质的丰盛，深深地发掘自己的配得感，却可以远离执着，不苦苦追逐，不被物欲控制，所谓的修行，就是修一颗荣辱不惊，如如不动的心，就在眼前，就在当下，去觉，去悟，去观察，全都是礼物，感恩吾心❤️

照顾好自己

3.放几首音乐，打几个滚，伸展一下身体，一杯热水，一杯咖啡，唤醒胃和身体，想起昨天女儿吃完辣的食物又要喝冰的饮品，我没有阻止，因为知道阻止没用，但会建议她，每次在给身体进食之前，问问胃愿不愿意，喜不喜欢再去吃，而不是随着欲去吃。觉察一下自己的进食，大部分时间都是头脑和欲在控制，而非身体本身的需要。❤️

照顾好自己

4.收拾简单行李，离开酒店，用了一点点时间将酒店恢复原貌，这些年去了好多地方，住了好多酒店，总习惯离开的时候简单的收拾干净，这个与我在客栈呆了那么长时间无关，以此感恩所有付出的人，感恩工作人员的服务，有时候看似一种付出，实则自己是最大的受益者，无论怎样，当事人才是享受整洁环境的主人。

照顾好自己

5.这些年体验了好多酒店，一直践行和倡导“走时和来时一样干净的”理念，这个过程自己受益良多❤️收拾了几张过去拍的酒店照片，每次入住体验最棒的甜蜜点都是服务，今天看来所有过往美好的入住体验都在为做好客栈服务做铺垫❤️再次应了那句：人生没有白走的路，步步都算数！生活中，我们无法给到别人自己没有的东西，除非真的经验过。敬过往生命的每一个发生，都是对金日的成全❤️

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