有些书啊，只有被封的时候想到看。ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

什么会带来好人的改变

通常是坏人的折磨。很有意思，越是好的好人，伴侣与孩子越坏，这会给他们带来冲击，把他们冲得七零八落，但偶尔，也会将他们的心冲开。

改变自己是伪命题

他一直想改变自己，就觉得真是的自己根本不值得爱，所以想发展出一个更好的自己。。。但他逐渐明白，真实的自己能在爱与接纳的安全环境下得以呈现。

从好人的壳中走出来，成为一个生动而坚定自我的人。

不要怕麻烦——懂事，或许是很深的绝望

因为不麻烦彼此，关系也就无从建立。

怕麻烦意味着，一个人在关系中经历过很深很深的失望，且常与孤独相伴。比如亲子关系中，正常的情形是，如果父母心中有爱意和热情，他们会带着欢喜去满足孩子，慢慢的孩子带着自信和一点理直气壮去要帮助要爱。但是，如果父母并不热情，对孩子的好，都是努力做出来的，那么孩子即便事实上被满足了，仍会觉得伤害了父母，于是产生愧疚，以后尽可能不去给父母添麻烦。

活在当下是什么？

是所见，声音，愤怒喜悦爱恨歇斯底里……这些都是一回事，都是热情，先是黑色热情流出，，被拥抱，你会发现，原来这就是生命力。。。热情流动起来后，你才能享受到，人与人之间热情流动的感觉多美好，这是你会体验到，谁付出谁索取，，谁对谁错，都没那么重要。

真正的能力，建立在关系中

你必须深入到关系中，放下自己种种成见和预判，去碰触事物本身的道理，尊重事物本身的存在，而不是将自己想象和判断置于事物之上……这样你才能和事物建立起联系，并且，你会乐意放下“我”，而且尊重事物本质与规律，从而才有真正的能力与创造。

PS：婴儿初期与妈妈关系的质量，决定了一个人和万物关系的质量。

投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就降临了。

如何减少紧张

紧张，即失控，是你决定所处的环境自己掌控不了，这时，身边若有一个可控第三者（可以是人也可以是物

真实美过一切

真实的自己胜过好的自己，愿我们爱上自己的攻击性，带着攻击性和别人相处，并真是体验到这时的关心，更迷人，更有深度。

真自我，稍深一层是欲望，与彰显自我的张力，譬如物欲、性欲、攻击欲，更深一层是爱的流动。

以色列🇮🇱哲学家马丁·布伯则讲，我与你，忠于我的心，才能遇到“你”，你即上帝、神性、道。

所以，活出真自我的人，势必是最有爱心的。

为啥要摒弃孝道

孝道，就是鼓励孩子发展假自我，不以自己的感受为中心，成为自己，而是以父母感受为中心，成为父母期待中那个虚假的人。

假自我的核心是恐惧，察言观色之本领的核心是恐惧。

如何养一个健康有活力的宝宝

3点。第一，在孩子最小的时候，特别是1岁前，给予无条件的爱，特别是妈妈，要在情感上与孩子尽情互动，与孩子经常皮肤接触。如果只是紧张地照顾孩子的物质与安全需求，那么，孩子不会感受到爱。

第二，当孩子逐渐由能力探索外界，给孩子自由，让孩子按照他自己的感觉声音去探索实践，让孩子知道，，他的内在是足以成为他行为的凭借的。

第三，鼓励孩子活力流露，而活力有两个重要表现，一个是创造力，一个是性。

PS：荐书《浮生取义》研究自杀的