一个奇怪的悖论是
当我如其所是地接纳了自己
我才可以做出改变
The curious paradox is that
when I accept myself just as I am then I can change.
——卡尔•罗杰斯 Carl Rogers
在这世上/没有人完全和我一样/一切自我而出，真切地属于我/做出选择的，唯我无他/我拥有关于我的一切/我的身体、感受、嘴巴、声音、行为/无论它们指向他人或是自己/我拥有我的幻想、美梦、希冀，以及恐惧/我拥有我人生中的辉煌与失意/因拥有全部的我，而能与自己成为最亲密的老友
如此，我能够爱自己，与每个方面的自己友善相处/我知道，我并非完全认识自己的每个面相/甚至对某些方面一无所知/只要我友爱地对待自己/我便有勇气和信心去探寻那些未知/并了解更多的自己
任何我的外表和声音、言行/任何我的所见所感、所言所想、所作所为都是真实的我/倘若以后我回想起来，当时有些所想所感、所作所为不合时宜/我亦能够有所取舍/并且有所创新来取代那些被舍弃的/我观察、听闻、感受、思考、言语，以及行动/我总有办法让自己活下去、与人连接、有所作为/以及在我之外的人、事之中找到秩序与意义
我拥有我自己，因而掌控人生/我是我自己/而且，我，很好
——萨提亚
《我是我（I am Me）》
妙觉：40/40丰盛富足6早课第40天。今天是完成和圆满的日子，40天的旅程今日妥妥达成。内心平静、笃定，第40次练习同一套奎亚及冥想，今天呈现最佳的状态：我是，我是，我是。I Am.
️I am
✨✨✨
心是主人身是容
2024.7.23，5:30，243/240
丰盛富足主题早课第243天&
妙行·昆达团体早课第1006天️
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