怎么面对孩子的叛逆期

今天中午午睡时，见到儿子不换睡衣就往棉被里钻，我让他换睡衣，他硬是不换。我说你去学校的衣服灰尘很多，这样穿睡，会带细菌上到床来不好，而且换宽松的睡衣难道不舒服吗？他还是不换，不管我怎么苦口婆心地劝，他就是不愿意换。我恼怒了，吼道：出到外面睡沙发。他一声不吭地走了出去。我恼火把手机电脑路由器电视遥控器收到枕头底下。孩子叛逆期到，不知该怎么办，烦恼着呢。