约练思考

中原焦点团队    坚持分享1419天    2022-06-04

这几次咨询，感觉好像都是初步聊到目标，咨询时间就已经到了，特别是有些倾述欲和思考能力较强的来访者，可能才刚刚从话题聊到主题，还没涉及目标，就要结束了。所以，对单次的咨询觉得在围绕问题探讨的比较多，而朝向建构解决之道却探讨的不够。

反思今天的咨询，虽然来访者的主题很明确，但目标的探讨不是很明确，有些模糊，如果在目标上多停留一会，以假设问句或奇迹问句探讨：当您发现是这个行为模式影响了自己生活的时候，接下来希望自己生活有什么变化？如果这个变化实现了会给自己带来哪些好处……

那么，当来访者开始初步描绘自己希望看到的改变，如果接下来再问“当问题被解决的时候，生活会变成什么样”，来访者可能就会把抽象而模糊不清的目标转变成一个清晰而生动的景象，然后再请来访者就这个景象的细节进行深入探讨，那么她的目标就会越来越清晰明了，当目标明确了，就可以朝向解决方向发展。

接下来，就可以探讨例外资源一小步了，即使咨询时间不够，只要目标明确了，来访者知道自己的方向了，也许就不那么纠结困惑了，至于如何朝向这个方向前进，也就相对容易了。