弗兰克尔的故事很早就听说过，曾就他的主要思想引发的思考写过两篇文章，关于沟通时，对方情绪激动，出言不逊，我们如何应对，是被对方带着走，被迫为之，还是依然拥有选择的权利。
这次，阅读他的《活出生命的意义》，读了前半本他在集中营的遭遇，对于他最具持久力的观点，有了更深刻的理解——一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
过去，容易受外界影响，一旦出现意料之外的事情，会心生“被害者”思维，对外界种种抱怨。随着年龄增大，阅历增加，阅读积累，认知改变，越来越意识到“如何应对，我们拥有选择权。哪怕身体被束缚，精神被折磨，我们依然可以选择如何去解读自己的遭遇。”
一旦看到这一点，内在的力量又恢复了。
弗兰克尔提到意义疗法的要义之一：人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。
今天上午收到美女J的短信，觉得没劲，打不起精神云云。我回复过去：是不是找不到生命的意义感。
书中有一句“终极意义有赖于生命过程中，尽其所能地实现每个单一情境的潜在意义。”每个单一情境的意义，需要我们去定义，如果人没有理想，没有梦想，只是低头完成该做的事，偶尔抬头一定会迷茫，不知道做这些的意义何在。
“要实现个人的意义就必须超越主观的快乐，办法是去做某事或者他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人。”
人生还是要有梦想呀。
对于年纪大了，如何看待逝去的时光，书上这句很有意思，“我拥有的不仅仅是可能性而是现实性，我做过了，爱过了，也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦甚至是我最珍视的，尽管它们不会引起别人的嫉妒。”
每一步都在变化，每一步都在成长，成长中的自己还可以影响周边的人，意义更甚，自然欣喜。
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