我们一直都在讲，我喜欢自由不希望被规则约束，我们以为的自由就是没人管无拘无束，也就是放纵自我。今天学习到自律才会自由，自律就是自我控制能力，懒堕、享乐、欲望是人的本性，我们绝大部份人都会沉溺其中，所以我们要训练自己的自律能力，增强长期目标就是给自己一个明确的目标，并把它分配到每一天即细化你的目标；训练自我控制，就是延迟满足感；减少短期诱惑，即远离诱惑。
我们一直都在讲，我喜欢自由不希望被规则约束，我们以为的自由就是没人管无拘无束，也就是放纵自我。今天学习到自律才会自由，自律就是自我控制能力，懒堕、享乐、欲望是人的本性，我们绝大部份人都会沉溺其中，所以我们要训练自己的自律能力，增强长期目标就是给自己一个明确的目标，并把它分配到每一天即细化你的目标；训练自我控制，就是延迟满足感；减少短期诱惑，即远离诱惑。
2018年12/4（记录12/3实际情况） 打卡日期：2018年/12月/4 打卡累计天数：34/60 #宣言...
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养生知识。2018年12月1日、2018年12月2日、2018年12月3日 脾虚。2018年12月4日、2018年...
2018年4月12日
2018-12-12 06:51 日期:2018年12月13日 ✨天气:晴 ✨温度:-8～4 ✨ 地点:宿...
2018-4-12 南京 阴 加班
壹 2018年9月24日——2018年4月5日。 2018年4月5日，至今2018年4月12日， 我失恋第七天了。...
2018年12月4日 星期二 晴 亲爱的自己： 现在是2018年12月4日，再过27天就是2019年了。你又长...
2018年4月12日 星期四 晴 这是2014年12月1日...
文/云仙子 2018-12-29 (日更第4天) 从2018年9月29日至今（2018-12-29），是我在简书...
本文标题：2018/4/12
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