如果久坐不动的话，无论是对男性还是女性，都有很大影响的。一些疾病也容易因为久坐这样的习惯而加大病发可能性。如女性的盆腔炎、附件炎等等，又如男性的前列腺炎等等。当然，有一种男科病也会因为久坐不动诱发，但很多人却不了解。
坐出来的病——精索静脉曲张
精索静脉曲张
对这一疾病有多少人了解呢?劳累、久蹲、久坐容易影响精索静脉。精索静脉，简单地说精索就是一个通道，里面有静脉、动脉、淋巴管、输精管等管道，为睾丸提供血液、输出精子。如果它发生病变，势必影响到睾丸的正常代谢。
总是久坐不动，影响到的还有“潜藏”的精索静脉，甚至是睾丸等重要生殖器官。所以还在久坐不动的你，怕了吗?
关于精索静脉曲张，怎么知道它的存在?
一般来说，男人若有精索静脉曲张，就会发现阴囊部位有肿胀，而且还会伴有坠胀疼痛感，甚至向其他部位放射。尤其如果是劳累了或是站久了的时候，这样的不适会更为明显。
所以你若是也遭遇到类似情况的话，小心了，则很可能就是精索静脉曲张了。
而精索静脉曲张还有一个特点就是，以上不适症状可能在平卧休息后症状减轻或消失。明眼看过去或是触摸的话可发现阴囊部位有一团变粗的血管。这时候还是赶紧到医院检查吧!
要防范精索静脉曲张的话，避免久坐肯定是其中的一个措施，但也不是说风就是雨了，还是要讲究科学方法。平日里一些老生常谈却被大家忽视的措施，在此再次分享出来：
1、心情尽量保持愉悦舒畅。尽量、尽量、尽量...暴怒真的很伤身。
2、劳逸结合，作息、饮食规律，忌食辛辣之物。在休息和饮食方面是很容易被忽略的，实在是现在美味太多，诱惑太多，但还是要有所控制。尤其是熬夜、通宵这样的行为不要有。
3、别穿太紧的裤子，如牛仔裤等等。经常看到一些明明超级超级瘦的男性却还要穿着小脚裤，紧身牛仔裤，那个视觉冲击简直无法形容(大家可以脑补体会)!
4、定期进行检查，不是只有女性需要定期妇检的，男性也应该注意定期检查，可以帮助男性及时发现男性疾病，使疾病能得到及时有效地治疗(现在长沙长海医院有男性健康大型公益检查援助活动，检查有半价优惠，还有其他一些援助活动，男性朋友们可以了解下)。
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