由于时间原因，加上懒，很多东西没有泛开了细说。简单罗列一下本文几大要点：
1、每个人都是带着功课来到世间的。
2、多数人生命早期是无力直接解决功课，只能创造出一些防御措施（犹如给功课穿上衣服）来向前成长。
3、到了一定年龄，功课不解决就无法得到幸福安宁。这时人们会有两种走向。
4、走向自我成长的人，要警惕灵性逃避。
5、真正解决问题的途径是：把早期建立起来的防御机制都能褪去（脱衣服），问题被露出来，得到疗愈。
6、走向自我成长的人，走了几年后发现很多问题还在原地打转，那么就要看看是否是在从一个防御机制转入了另一个防御机制，只是在换衣服，而不是脱衣服。
每个人来到世间，都是带着功课来的，带着疗愈灵魂完整灵魂的功课，这是一个绝对真相。不管童年成长的多健康多美好，都无法取消人生该完成的这个功课，只不过童年成长的好的话会更了解自己，走的更有力一些。
大多数人，在生命前期，是无力直接解决这些功课的，功课得不到解决会不平息，会痛，为了避免太痛，我们只能先建立一些防御机制。举个例子，爱的功课，我们要体验到爱和被爱，但是一开始多数时候是得不到爱的，没有爱生活太痛苦了。然后，我们会发现只要委屈下自己，去讨好下父母满足下父母，父母还是可以给点爱出来的，于是我们就这样做了。委屈自己去讨好父母满足父母，就是我们造出来的一个防御。
这些防御还有很多，如果那些生命的功课是一个待疗愈的种子的话，那么这些防御就是穿在这个种子外面的一件又一件的衣服，刚开始是可以温暖到种子，让我们感觉不那么痛，可以存在、前行。
但是，当这些衣服穿了一件又一件，总有一天我们会被压得受不了的，因为这些衣服都是以委屈自己丧失自由为代价的，是违背灵魂意愿的，而每一个人的生命本能都是要渴望自由舒展的活出自己，二者的冲突累积到一定程度，就无法再维持下去了，痛苦会变得强烈起来，总有一天会发作出来，只不过是以何种方式发作的区别。
所以，一般到了中年的时候，很多人会感觉，越活越难，越活越难开心。内心厌倦了继续违背内心的做事说话，痛苦郁闷感觉会加倍，本意里边很不愿意再这样继续下去了。这时人们会分成两拨，一部分人开始反思，向内看，成长改变，走到了自我成长的道途中。另一部分，逃避到更大的外物追取中，要么麻醉自己，不去多想那些烦心事，所以你会看到他们只能忙碌，不能停下来，一不工作就会无所适从各种不舒服就来袭。要么试图用更多的东西来填充内心的空洞，内心不是害怕没钱嘛，那我就挣更多钱，学习更多技能；内心不是害怕没人爱害怕孤单嘛，那我就交很多朋友，对更多人好。。。这些都是在继续加大获取衣服或者更换衣服，外面看上去拥有了很多金钱、声望、事业、能力、成就等等风光无限，内里真正的感觉是越发虚弱，要么身体健康开始报警、家庭亲密关系、亲子关系亮起红灯。
后一拨显然跟灵魂的愿景更加远去。但是，别以为前一拨人就一定可以解决功课。还有一种逃避更隐蔽，人们给起了个名字叫：灵性逃避。这是给原有的衣服上套上了一件看上去无比华丽无比“正确”的长袍，有了这件长袍，不仅可以把原有的问题都掩盖住，还可以成为武器，要求别人，开脱自己。什么意思，简单说就是不去直面自己的问题，要么无比宽容的对自己说“我接纳自己的一切”“没有什么东西是需要改变的”，听上去很正确无害，但是真正的接纳，不需要改变是说，让我们带着这种心态去看待问题，去面对问题，去行动，而不是不去看，风轻云淡理所当然的认为：我是没有问题的，一切都是很好的。要么就把眼光都转到外面，看这个人也有问题，那个人也需要改变，就跟世界警察一样。
真正能让那个种子被疗愈，人生课题被解决，生命活力得到激活释放，是得先让那个种子出来，这只能通过向内看的自我成长达成，需要的做法是：把这些年穿在种子外面的衣服再一件一件的褪去，让种子走到阳光下，袒露出来。每褪去一层就疗愈一分，当褪到越接近种子的时候，疗愈也就发生的越多，直到所有的防御衣都褪去，种子也就基本可以被疗愈，就可以开花结果了。
但是，这个褪的过程，可没那么轻松，因为衣服穿的久了，就跟皮肉连一块了，脱的时候，那是连皮带肉的痛呀，越到里面越是。
但是，一旦你脱开了，也就难以停下，这就是上了自我成长的道的人，会上瘾，因为感受到灵魂活力被激活后的喜悦和由内而外的舒适，会让人留恋感慨，这才是活着，活着真好，这份吸引力力度很大，是其他任何外物引发的喜悦所无法比拟的。
到这里我们可以问自己，我是在脱衣服？还是在换衣服，或者又是在穿衣服？
也许，只顾埋着头走啊走，而实际上却是在不断的给种子穿衣服或者换衣服。这就是，感觉一直在处理问题一直在成长一直在改变自己，但是为啥问题总是一点都没少，以前改变了的东西隔一段又回来了，总是没完没了的一个原因了。就好比，要解决的问题是一个坑，你是从一个坑里出来又跳入平行的另一个坑，就这样子一直平行的跳，还是从一个坑出来，这个问题就填平了，继续向上到上面的另一个问题的坑中，整体看是螺旋形上升的呢。
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