这是一个很大的话题,人如果一生都不自信,那是一件很可怕的事,关乎一辈子呀,我就是这样,不自信,了解自信,让自己能够从不自信当中走出来接纳自己,虽然很难,但还是要做。
我是一个和所有人一样,有不足,有优点,会犯错,会失败,会出现各种各样的情绪,有自己想要追求和实现的目标,也有很多可塑性和可能性的人。无论我此时行为表现如何,情绪状态如何,想法如何,它们都不能代表我的整体,也无法否定我的价值。我想要实现那些对我来说重要的目标,想要拥有更多个人能力,想要得到他人的认可和社会的认可。我也会为它们而努力,但我不需要依靠它们来接纳和爱我自己。因为我对自己的接纳是无条件的,我接纳自己,只因为我存在,因为我是一个活生生的生命。任何生命本身都值得被接纳和被爱。”
用心 读读,感受一下。
网友评论