如果爱他，听比说更重要，听是一切沟通的开始

当想讲话时，试试这样一个公式:我看到（听到）……我感到……因为我需要……你愿意试试…吗？

这是非暴力沟通的语言模式，但它不仅仅只告诉你一个公式，而是告诉你这是一种生命的语言。

但这有个前提，在亲密关系里，学会闭嘴，用心去听，是最高级的形式。

我有时觉得，我讲什么儿子都不听，儿子也明确说了，你那套说辞，我都不用想都知道你要说什么，但我不听。

我很苦恼，所以来学习沟通，我既不愿意和孩子无话可说，也不愿被他堵的无话可说，更不愿和他吵得不可开交。

一场对话起源于哪一步？是我的回答？不是。起源于我关心的这个孩子开始说话了，他说了什么？他真正想说的是什么？我能不能听进去他说的，我能不能同理心他的感受，我能不能接受他的观点。我愿不愿意以爱为底色支持他。

孩子和我沟通的过程中，多数会因为彼此需求不同，他要玩手机，我不给他玩；他不愿意学习，我要他学习；他想买东西，我更心疼钱。我们的观点南辕北辙，我一直以为只有是非对错才是解决对话的唯一出路。你错，我对是唯一的结果。但实际上，彼此的距离越来越远。

我觉得我是妈妈，是给你钱的那个人，所以你就得听我的，而有时孩子居然也开始了阳奉阴违。被抓包他会说:“我说不过你，怎么办呢？”

可这样的模式不对呀！直到突然意识到，人和人的关系就是“你真心听我的，我才会听你的”。

我用心听孩子的话了么？当我觉得其他人没有听明白我的话，我又用心听他说了么？

孩子要玩手机，他想玩什么？想玩多久？需要家人监督么？为什么想玩？有替代手机的东西么？是大人陪伴不够么？如果我什么都不听，慢慢的孩子还会撒谎，会攻击，他就像一杆长枪，每一句话都能扎进我的软肋。如果我听了呢？

听的人要不带脑子，只用心。不给分析，判断。不给建议，只能接受，关心，了解，支持。

所以，如果爱他，听比说更重要，听是一切沟通的开始。