漏更一天

昨天启动瑜伽，回到家累的一觉半夜醒来，才想起没有日更！

办了瑜伽年卡，快要到期也没去过几次，想想这年岁，不能再懒了，要行动起来，做好自律！

一个星期抽出两天，每天一个小时，一定要坚持下去！而且最近读到的一段话，深刺我心：

“你的压力来源于无法自律

只是假装努力

现状跟不上内心的欲望

所以你焦虑又恐慌”

这真的是我的内心写照！

加油吧！余生！