为什么幸福永远缺货

“现实中，幸福永远缺货”林俊杰这句歌词莫名地说出了一个天大的事实。可是，为什么呢？为什么生活中绝大多数人都没办法处于幸福的状态？

一、写在基因里的生存机制（忽视已拥有的，追求未得到的）

人，或者说所有的生物都有一种生存机制，他们会习惯性地把注意力集中在自己所没拥有的东西上，而下意识的忽视自己已拥有的物品。原因也很好理解，在原始时代资源永远处于一种匮乏状态，而决定生物能否生存很重要的一点：食物。不管这个生物处于食物链的哪个位置，如果太容易对已拥有的食物感到满足，就会缺乏拼命去寻找食物的动力，想生存下来的概率会极其微小。所以基因决定了我们不能有这种生理机制，即使有，也会因为生存不下去而没有办法把基因传给后代进而导致该基因断绝。人也不例外，所以从一开始，决定我们行为的机制就不是为了生活而制定的，而是为了生存。你是否会对已拥有的东西感到满足和我基因有什么关系，基因的目的是让你生存繁衍下去好让它得以复制并遗传给后代，它不会站在你是否会幸福的角度替你考虑问题。更残酷的是，这一点目前人们无法改变（也许生物科技再发展到可以改变人的基因组的时候会有所改观，但目前技术还没达到而且涉及到道德伦理问题，至少短时间内我们不予考虑）。所以，很讽刺在这个问题上，我们的基因一开始就没有和我们站在一边。

二、边际效应

这是个经济学概念但很容易理解。简单说，某件物品满足人某项需求时带来的效果会随着这个物品数量的增加而逐级递减。以吃为例，假设你在饥饿状态下，给你一个汉堡，你吃完它，它能给你带来10分的满足感。但你还是饿，但比一开始好多了，这时给你第二个汉堡，它还是能给你带来满足感，但会比第一次少，这次是5分的满足感。如果你还未吃饱，再给你第三个，可能就只有2分的满足感。而此时你已经饱了，再给你第四个，它对你来说就几乎没用，它所能带给你的满足感也就近似为零。我们可以看到随着汉堡数量的增加，汉堡带来的效果从10到5到2再到趋近于0，一直在不断减少，这就是边际效应递减理论。原理也简单，人的需求都是有一定量的，当这个量不断被满足，同样的物品所带来的效果就会越来越差。直到这个需求量达到饱和，边际效应也就降为0。

可是，几乎人所有的需求都符合边际效应。从最底层的生理需求：进食、睡眠、性，到上一层的安全需求再到更上层的情感需求（友情、亲情、爱情）无一例外。甚至金钱也一样（这个例子有点特殊但它确实也符合边际效应），这就是为什么许多有钱人并不感到满足快乐的原因。

所以边际效应结合我们第一个讲的生理机制，决定了我们不可能长期对某种愉悦感到满足。那短期呢？好消息，短期内我们确实会感到愉悦幸福。但随之而来的坏消息是，这个时间通常很短。一般的事物有几天就不错，科学更是表明即使是人生中的极其重大的事件带来的幸福感也很少超过3个月。3个月之后，你的幸福感又会回到一个基准值（当然，会略高于之前，但十分微小）。

三、损失厌恶

人在面对损失时所感受到的厌恶感会远大于等量获得时的愉悦感。原理同样要追寻到原始社会，在生物获得某项资源（通常是食物）时，所收获的是暂时生存下去的奖励（一项资源只能满足一段时间内的需求）。但一旦面临损失，所付出的很可能是死亡的代价（资源匮乏的情况下一旦食物被抢结果很可能是饿死）。所以收获与损失所带来的结果完全不在一个层次，自然对应的感觉强烈程度也就完全不同。

这项机制一样保留到了现代社会。这意味着同样的事情，在面对获得和损失时带来的感受是完全不成比例的。生活中例子也比比皆是，你掉了100块的难过会大于你捡到100块的愉悦，失恋的痛苦往往大于恋爱时的喜悦，失败时的失落感也强于成功时的成就感。这也可以解释为什么太多人放弃挣扎甘于堕落。与其拼尽全力去换一个未知的结果，还有大概率要面对一次或数次重大打击带来的失落，不如躺在原地安稳自在。借用一句网络用语：你能承受多大的痛苦，你就能享受多大的幸福。但事实上，这个痛苦值要大于幸福值。

四、预期过高（个人觉得这个最重要的一点）

这有一个公式：幸福=现实—预期

所以根据公式，理论上说想获得最大的幸福的窍门就是努力把现实做到最好，同时把预期调到最低。好吧，坏消息又来了，以上两个条件大多数人一个也做不到，Why?

（1）现实。理想丰满，现实骨干。别说把现实调到最大值，就是想达到一般值也不是那么容易的。完成一件事通常有多个环节，多个因素。想要达到完美就需要每个环节都是完美，哪怕只是要求一般也至少需要保证每个环节至少达到及格的要求，而且环节间的顺序、协调，因素间的相互影响都要考虑进去，越复杂的事情变量间的相互影响性就越多，影响力也越大。而随着环节，变量因素的增加，难度更是呈几何倍数增加。综上，哪怕完成一件简单的事出错的概率也不会太低。事实上，任何事情都远比你看上去的复杂，难度大，而且耗费时间。因为多得是你不知道的事，你所能看到的表面情况往往是冰山一角，但你真正开始去了解这座冰山时你才会慢慢意识到它隐藏在海底的庞然大物。相比之下，失败就简单多了。所谓一步走错，全盘皆输。任何一个环节只要有一环出问题，直接就能导致整件事情Game over。加上现实情况中我们攻克一件事时，往往是看不到这事完成量的进度条的。这导致我们缺乏了一个极其重要的前进动力：反馈。没有反馈（正向），这也是违背我们基因决定的生存机制，导致我们没有动力继续前进下去，所以半途而废在现实中也就屡见不鲜了。

（2）预期。那既然满足现实这么难，那我调整预期总可以吧？我真的不想泼你冷水，但讲道理，调整预期的难度与满足现实相比，有过之而无不及。原因有三点。

1、我们生活在一个媒体传播信息如此高效且成本低廉的时代。所以不管是传统媒体途径还是通过网络都太容易向我们传播信息了。这是好事，但有利必有弊。媒体向我们传播的内容往往都倾向于高大上，至少也是上得了档次的。而这种传播遍及了整个社会，就会在无形之间潜移默化地提升我们对生活质量的预期。尽管观众从心里知道，我可能很难过上这种生活，但他的预期还是会受到影响而不自觉地提高。（行为经济学—锚定效应）

2、受到上述情况的影响，周围人对你的预期也在不断升高，逼迫你不断调整对自我的预期。哪怕你内心坚定能不受广大媒体传播的影响（事实上我认为这不可能，只是量的大小问题），你能不受朋友、亲人、恋人的影响吗？谁又愿意与一个社会意义上完全没有上进心的人深交呢？要知道人本质上是社交动物，社交（情感）需求仅次于生理需求和安全需求，在这种情况下你能不调整对自我的预期吗？我(ben)认（lai）为(jiu)你不能。

3、世界上多得是你不知道的事。我们在评估事情时往往迷之乐观，因为我们往往只能看到海面上的冰山一角而无法窥视海面下的庞然大物，加上大多数人都有对自我感觉良好的本性（指的是往往高于实际值），导致我们所给出的预期远远大于应有的预期。

以上便是幸福永远缺货的深层因素了，远远不是缺钱那么简单喔~不知道读者看到这里有没有一种绝望的感觉，反正我是意（ku）志(le)坚(chu)定(lai)。不过，有矛必有盾。下篇文章我会和大家一一分析解决方案，让缺货的幸福成为你手中的奢侈品。

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