允许一切发生。

永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，那样会对你的身体造成很大的伤害。

你只需要好好的享受当下就好，车到山前必有路，关关难过关关过。也不要揪着过去不放，不要过度思考，不依不饶就是画地为牢。

你要允许一切发生，更要调整好情绪，毕竟我们无法左右的事太多了，握不住的东西和留不住的人也太多了。你要知道发生的一切会有它的道理，尽心尽力后顺其自然就好，不要把时间浪费在尚未发生且没有必要的人和事上，把时间分给睡眠、书籍、运动，分给花鸟树木山川湖泊，分给你对这个世界的热爱，当你开始做时间的主，那些焦虑烦恼自然就烟消云散了。