如何克制自己的不甘和执念

分手之后，如何克制自己的不甘和执念？其实分手只有你真正的想通了才会没事，问题是怎么才能想通呢？

首先，你知道自己为什么会忘不掉前任吗？从心理学上来说，这是因为人的赌徒心理。

在思念前任付出的成本，没有达到自己所期待的收益的时候，你损失的情绪就会越大，因此你就越难忘掉他。

当你越难忘记他，你就越是想赌，赌他的浪子回头，赌自己的痴情，早晚有一天能够打动于他。

你在感动对方的时候，你想的是如何感动你自己。你明明知道，自己已经没有了任何筹码，却总想着等待奇迹的发生。

说得好听点，他是你曾经的一个爱过的人；说得难听点，他只是一个不会再爱你的人。那么，怎么才能快速的走出来呢？

首先，你需要思考一个问题：当你失去一个不爱你的人时，你最应该做的是什么呢？也许你会回答我说：爱自己。

嗯，没错！但关键问题是怎么来爱自己呢？是转移注意力、无缝衔接、还是沉迷宿醉打游戏？

这种消极的生活态度，只会加剧你对前任思念的付出成本。当你开始过上这样的消极生活时，你会无比的空虚和寂寞。

这样的消极生活态度，只会让你思念他的成本越来越高，到头来你只会越来越难受。这样一来，爱不会因此而消失，它只会让你从一件消极的事情上，转移到另外一件事上。

你可以问一问自己，你离你想要的生活到底还有多远的距离？分手之后，如果你还想挽回，或者还想跟他有其他的纠缠，你到底能拿出多少底气和资本？

其实分手之后放不下前任，这不能说明你就比他专一，或者不能说明你就比他更加深情。人性的真相你知道是什么吗？

人性的真相就是两个人分手之后，谁能比对方过得更好，谁就有能力配得上一个更好的替代品；相反，谁就越放不下那个比自己过得更好的人。所以，这个世界上根本没有爱与更爱之分，只有过得好与不好之别。

事实上失去一个不再爱你的人，真的没有什么大不了的，而且我们每个人都有经历过。当你把所有负面情绪，转化成为自己不断提升个人价值的动力时，你就会遇到比他更好的人。

这时候的你再去回头看看他，有可能你就会想：当初我怎么会喜欢上这样的一个人呢？简直太幼稚了。

所以你要始终相信自己，你是值得被爱与珍惜的，只是现在暂时被陷在这个困境当中罢了。