作为送给自己的2018年的礼物
昨天看了弘丹分享的文章，想到我一直想刻意练习的写作，开始今天自己的写作之旅。
可以看到，主要的使用方法是进行自由写作，这是我之前已经知道的方法，其他是一些“环境”辅助的一些技巧
一个环境， 不要删除，一直写，不要停，不要注意标点符号。关键是想自己的想法流动，这是开始让自己不断书写的开始。
最重要是的相信自己，让自己的想法流动起来，要让自己不断的写，不停的定。
这个方法的好处在于，是可以让自己的想法有一个连续不断的激活，是与自己想法沟通、交流、对话的过程。
今天刚刚是学习了六秒钟情商的后二块肌肉：运用内在的动力和培养乐观思维
运用内在的动力，是相信自己，而不是受控于他人，是从自己内在寻找到对自己更有价值的，更持久的动力。
自己掌控自己的主动权，内在动力可以从不同的维度进行训练和练习。
更多关注在练习方法上，如何让自己可以开始进行内在动力的练习，没有看到一个例子，说明这种内在动力来自于什么地方，这种内在动力的感觉是什么样子的。这是需要向那位伙伴进行请教，可以分享一下，这种内在动力的感觉是如何的。
这个内在动力，在教练过程中，也是感受比较深的。很多人是依赖外界和他人的评价，而不是内在自我的自己评价。而是把主动权交到了其他人手上。
而对每个人来说，重要是的从自己内在找到属于自己的力量，要问一下自己：你自己真正想要的是什么？你如何可以持续长久的支持你自己？
这才是取重要，最关键的部分。
通过这些不同的探索，可以看到我们自己在这个过程中的变化和成长，可以看到我们自己在这个过程中是如何成长的。
通过一点一滴的成长，可以让自己对自己的动力和力量，看的更加清楚，可以更加有力的支持到自己。
我现在想通过每天的书写，可以每天分享一篇文字出去，可能只有几十个字，也可以的。重要的是，通过这种持续输出可以帮助自己养成不断书写的习惯。
可以记录下每天的思考和每天的收获，可以记录下时光。记录下思想的痕迹。
在自己思想的长河里，与自己相处，不断的看到自己的内心，看到自己的想法 和自己的情绪。
“我手写我心”，大概莫过如此吧。
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