日跑2公里坚持一年，第347天，21天倒计时第18天！

日跑2公里坚持一年，第347天，21天倒计时第18天！
日跑2公里坚持一年，第347天，21天倒计时第18天！
日跑2公里坚持一年，第347天，21天倒计时第18天！

#打卡# 06月08日 周四 天气多云 身体状态9分

【我的进度】日跑2公里第347天，先坚持1年；每日5点15分前早起第275天,每日seven全身锻炼第191天，每日冥想第100天，每日瑜伽第41天。

【今日三件事】

1.参加班级周检视会；

2.主要道路沿线文明创建巡查；

3.晚上拆迁入户协商。

年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯运动和读书不可辜负，成为自控力学院优秀学员，每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank，打卡；

本月大青蛙：高标准完成工作，得到专栏古典超级个体或刘润五分钟商学院日读打卡，阅读并强化每日输出！

本周大青蛙：1.高级（塑型）营运动打卡；2.阅读《零秒思考》。

【小确幸】

每日冥想第100天啦！

【反思/总结】

有所成就的人均是对自己严格要求的人，严于律己，遇见更好的自己！

【高级（塑型）营】第32天:休息。