情商课之（一一七八）
治未病！
平时要保持良好的心态，养成良好的饮食习惯，就能把身体调理在最佳状态。
今天读《黄帝内经》的时候，突然想到这样一段话：是故圣人不治以病治未病，不治已乱只未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！想到这段话，我突然间明白了，现在有很多这样的人，平时为了享受美好生活，容易放纵自己的欲望，当有了病才想起改变饮食习惯。就像教育孩子一样，家长在孩子没有出现问题之前，总是高呼关注孩子的心灵教育，但是却很少走进孩子的心灵，等到孩子心灵出现问题的时候，才想起对孩子的陪伴有了亏欠。
人知言语足以彰吾得，而不知慎言语乃所以养吾德。人之饮食足以益吾身，而不知节饮食乃所以养吾身。从这句话就能看出：我们就要知道什么话该说，什么话不该说，不要随心所欲，想怎么说就怎么说，从来不考虑对方的感受，等到伤害了别人，才想起话出口时要三思。就像我们要想拥有好的身体，我们平时就要养成良好的饮食习惯，不是等到身体亮起红灯的时候，才想起保养身体。
所以，养成良好的心态，就从会说话开始，做到有话好好说，有话好好听。拥有健康的身体，就从知饮食开始，不要为了享受一时的口味之福，后悔了才想起保养身体。教育孩子也一样，平时多学习，多成长，多关注自己和孩子的心灵，只有这样，才会感觉没病真好！
现在我总是凡是发生好处想，把光明的一面留给自己，同时也改变以往的饮食习惯，吃红薯餐、五谷阴阳菜，所以，现在我的身体特别健康，而且也面色红润，真正体验到了：“不治以病治未病”的感觉了！
2019.02.08
张延峰
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