春雨绵绵，心情亦是如此，惆怅绵绵 。
自我对话，我想要的是什么？
答:一是希望得到高效 优异的成果 (金钱和成长)，二是希望被别人看见，三是希望得到认可 ，四是希望内在和谐 。
那么我现在的注意力点都在哪儿呢
答:别人的反馈和回应不是我希望得到的效果 ，我希望老师 让我提问题，以及回答我的问题 。
为此我付出了些啥 ？
我怎么也没有没说，只是做生闷气
如果我做些什么？就会能就能达到我想要的效果呢 ？
列出我的问题清单，把它描述清楚 。然后发给组长或总班
那么我们现在第一步，行动是什么
那我的问题清单
OK
网友评论